La satisfaction sexuelle est un aspect important de toute relation romantique, mais elle peut être influencée par de nombreux facteurs autres que l'intimité physique. L'un de ces facteurs est la qualité de la configuration émotionnelle entre les partenaires. Il s'agit de la capacité de comprendre et de répondre en conséquence aux pensées, aux sentiments et aux besoins de chacun. Des études ont montré que les couples qui ont un niveau plus élevé d'humeur émotionnelle ont tendance à déclarer plus de satisfaction sexuelle et de désir au fil du temps.
Qu'est-ce que l'humeur émotionnelle et comment affecte-t-elle la satisfaction sexuelle? La personnalisation émotionnelle implique de prendre conscience des émotions de votre partenaire et d'y répondre d'une manière qui démontre le soin et la compréhension. Cela signifie aussi pouvoir exprimer vos propres émotions et besoins d'une manière claire et non menaçante. Lorsque les deux partenaires sont attentifs l'un à l'autre, ils se sentent plus liés et soutenus, ce qui peut conduire à un renforcement des liens en général.
En outre, une plus grande proximité émotionnelle peut conduire à une communication et des expériences plus ouvertes pendant le sexe, ainsi qu'à une plus grande confiance et une plus grande volonté d'essayer quelque chose de nouveau.
D'un autre côté, une mauvaise configuration émotionnelle peut conduire à des malentendus, à la frustration et même à la rancune. Si l'un des partenaires se sent ignoré ou n'est pas entendu, il peut devenir moins intéressé à avoir des contacts sexuels avec son partenaire. De même, si un partenaire tente successivement de contrôler ou de manipuler un autre, cela peut créer un déséquilibre de pouvoir qui nuit aux relations. Dans ces cas, résoudre les problèmes sous-jacents et travailler à améliorer l'humeur émotionnelle peut aider à rétablir le désir sexuel et la satisfaction.
Une étude a montré que les couples qui avaient un haut niveau d'humeur ont rapporté plus d'excitation et de plaisir pendant les relations sexuelles, ainsi qu'une plus grande satisfaction pour leurs relations en général. Ils sont également plus susceptibles de poursuivre une activité sexuelle fréquente et satisfaisante au fil du temps. Une autre étude a révélé que les femmes qui se sentaient soutenues émotionnellement par leurs partenaires présentaient des niveaux de désir sexuel plus élevés que ceux qui ne l'avaient pas fait.
Bien sûr, la configuration émotionnelle n'est qu'un facteur parmi tant d'autres qui affecte la satisfaction sexuelle. D'autres facteurs importants incluent la santé physique, le niveau de stress, le style de communication et les expériences passées.
Cependant, se concentrer sur le développement de l'intimité émotionnelle dans votre relation peut être un moyen efficace d'améliorer la satisfaction sexuelle et le désir. Que ce soit grâce à des courses régulières, à un passe-temps de qualité ou simplement en prenant le temps d'écouter activement les besoins et les sentiments de l'autre, l'investissement dans la proximité émotionnelle peut être rentable dans la chambre et au-delà.
Comment la qualité de l'attitude émotionnelle entre partenaires affecte-t-elle la satisfaction sexuelle et le désir au fil du temps ?
La qualité du réglage émotionnel est un facteur important qui, avec le temps, affecte la satisfaction sexuelle et le désir. Des études ont montré que les partenaires qui peuvent lire efficacement les besoins et les sentiments des uns et des autres ont une expérience sexuelle plus satisfaisante et plus complète que ceux qui ont de faibles niveaux d'empathie (Johnson et Floyd, 2016).