La confiance sexuelle est importante pour les personnes dans n'importe quelle relation. Lorsque vous avez confiance en vous et en votre partenaire, cela peut renforcer votre lien physique et approfondir votre intimité émotionnelle. Mais comment créez-vous de la confiance sexuelle quand vous commencez une nouvelle relation? Voici quelques conseils pour vous aider à vous sentir à l'aise en explorant votre sexualité avec votre partenaire:
1) Communiquez ouvertement. Une conversation honnête et libre sur ce que vous aimez et n'aimez pas peut vous aider à mieux comprendre les uns les autres et à créer une expérience sexuelle plus complète. N'ayez pas peur de poser des questions et d'exprimer vos besoins et vos désirs. Assurez-vous que votre partenaire se sent entendu et compris.
2) Faites la poésie ensemble. Essayez de nouvelles positions, jouets ou activités qui peuvent ajouter de l'excitation à votre vie sexuelle. Co-découvrir quelque chose de nouveau peut être excitant et vous rapprocher en couple. N'oubliez pas de préserver la sécurité et le respect; Si l'un d'entre vous a des problèmes, arrêtez immédiatement.
3) Prenez votre temps. Il n'y a pas de hâte à étudier les corps et les préférences des uns et des autres. Réduisez la vitesse et profitez du moment au lieu d'essayer d'atteindre rapidement la « ligne d'arrivée ». Concentrez-vous sur les sensations et le plaisir plutôt que sur la performance.
4) Notez le langage corporel. Le langage corporel parle beaucoup des sentiments et des désirs de quelqu'un. Suivez les conseils du partenaire et répondez en conséquence. Écoutez leurs indices verbaux - ne pensez pas qu'ils savent exactement ce que vous voulez si vous ne leur dites pas clairement.
5) Pratiquez l'amour-propre. Le sentiment de confiance dans le lit commence avant même que vous rencontriez votre partenaire. Prenez soin de vous physiquement et émotionnellement en mangeant bien, en dormant suffisamment, en faisant régulièrement de l'exercice et en restant positif. Aimez-vous pour aimer les autres mieux.
Rappelez-vous que la création d'une confiance sexuelle prend du temps et des efforts. Au début, cela peut être gênant, mais la pratique est parfaite! Si vous vous sentez coincé, demandez le soutien d'un ami de confiance, d'un thérapeute ou d'un entraîneur de liaison qui vous aidera à vous orienter vers ces premiers stades avec facilité et grâce.
Comment garder la confiance sexuelle dans une nouvelle relation ?
Maintenir la confiance sexuelle dans une nouvelle relation est un aspect important du renforcement de la confiance et de l'intimité avec le partenaire. Au début, cela peut être difficile, mais avec le temps et la patience, cela devient plus facile.