La confianza sexual es importante para las personas en cualquier relación. Cuando te sientes seguro de ti mismo y de tu pareja, puede fortalecer tu conexión física y profundizar la intimidad emocional. Pero, ¿cómo creas confianza sexual cuando apenas empiezas en una nueva relación? Estos son algunos consejos que te ayudarán a sentirte cómodo explorando tu sexualidad con tu pareja:
1) Chatea abiertamente. Una conversación honesta y libre sobre lo que te gusta y no te gusta puede ayudarte a entenderte mejor y crear una experiencia sexual más completa. No tenga miedo de hacer preguntas y expresar sus necesidades y deseos. Asegúrese de que su pareja se sienta escuchada y comprendida.
2) Experimente juntos. Prueba nuevas posiciones, juguetes o actividades que puedan añadir emoción a tu vida sexual. El descubrimiento conjunto de algo nuevo puede ser emocionante y acercarte como pareja. No olvide mantener la seguridad y el respeto; si alguno de ustedes tiene algún problema, detengan inmediatamente.
3) Tómese su tiempo. No hay prisa en estudiar los cuerpos y las preferencias de los demás. Reduce la velocidad y disfruta del momento en lugar de intentar llegar rápidamente a la «meta». Concéntrese en las sensaciones y el placer, no en el rendimiento.
4) Preste atención al lenguaje corporal. El lenguaje corporal habla mucho de los sentimientos y deseos de alguien. Siga las indicaciones de su pareja y responda a ellas en consecuencia. Escucha sus pistas verbales - no pienses que saben exactamente lo que quieres a menos que les digas claramente.
5) Practique el amor propio. La sensación de confianza en la cama comienza incluso antes de que conozcas a tu pareja. Cuídate física y emocionalmente, comiendo bien, durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio regularmente y manteniéndote positivo. Amaos a vosotros mismos para amar mejor a los demás.
Recuerde que la creación de confianza sexual requiere tiempo y esfuerzo. Al principio puede ser incómodo, pero la práctica es perfecta! Si te sientes atascado, busca el apoyo de un amigo de confianza, terapeuta o entrenador de enlace que te ayude a orientarte con facilidad y gracia en estas primeras etapas.
¿Cómo mantener la confianza sexual en una nueva relación?
Mantener la confianza sexual en una nueva relación es un aspecto importante para fomentar la confianza y la intimidad con la pareja. Al principio puede no ser fácil, pero con el tiempo y la paciencia se hace más fácil.