La question de savoir comment les gens peuvent maintenir des attaches sûres dans un contexte d'incertitude et de contrôle social a été soigneusement étudiée par des psychologues et des neuroscientifiques. Une réponse possible est que le cerveau utilise différents mécanismes pour réguler les réactions émotionnelles et renforcer les liens positifs entre les partenaires. Ces mécanismes impliquent à la fois des processus biologiques et cognitifs.
Style d'attachement
Le style d'attachement se réfère au modèle général de la réponse de l'homme aux autres dans les relations étroites. Il existe quatre styles d'attachement principaux: sûr, anxieux, méprisant-évitant et effrayant-évitant. Les personnes bien attachées se sentent à l'aise grâce à l'intimité, l'ouverture et la confiance; ils recherchent le soutien et la confirmation de leur partenaire, mais ils ont aussi confiance en eux-mêmes en tant qu'indépendants. Les gens inquiets ont soif d'intimité et d'approbation, mais s'inquiètent de refuser ou de refuser. Les personnes méprisantes évitent les relations intimes et peuvent même les considérer comme inutiles ou menaçantes. Ceux qui évitent terriblement veulent l'intimité, mais le craignent à cause de l'expérience passée de la douleur ou de la frustration.
Chaînes cérébrales
Les chercheurs ont identifié plusieurs chaînes cérébrales impliquées dans le processus d'adhésion à une autre personne. Le cortex orbitofontal joue un rôle crucial dans le traitement des signaux sociaux et l'évaluation des récompenses. Lorsque nous rencontrons quelqu'un qui répond à nos besoins en matière de sécurité, de communication et de soutien, le BCE produit de la dopamine et d'autres neurotransmetteurs qui provoquent un sentiment de plaisir. Cela renforce les comportements tels que la recherche de proximité et de soins. Le striatum ventral est également activé lors des interactions sociales, en particulier celles liées à la nouveauté et à l'imprévisibilité. Cette région est liée à la motivation et à l'apprentissage de la rémunération.
Régulation des émotions
Un autre facteur décisif dans le maintien de l'attachement dans des conditions d'incertitude est la régulation des émotions. Les personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée peuvent mieux contrôler leurs réactions au stress et aux émotions négatives, ce qui peut aider à maintenir des liens positifs. Ils le font à travers une variété de stratégies, y compris la réévaluation cognitive, la méditation de conscience, les techniques de relaxation et une conversation positive avec eux-mêmes. Ces compétences leur permettent de faire face à des situations difficiles sans être surchargés d'émotions négatives.
Comparaison sociale
La comparaison sociale implique de se comparer aux autres et de prendre des décisions en fonction des différences perçues. Les personnes mal attachées peuvent se comparer négativement aux relations antérieures de leur partenaire ou craindre d'être abandonnées ou remplacées. Ils peuvent chercher l'approbation des partenaires pour atténuer ces peurs, mais cela peut conduire à un cycle sans fin d'insécurité et de méfiance. Les personnes bien ancrées ont tendance à se concentrer sur des objectifs internes plutôt que sur des comparaisons externes et à avoir plus confiance en elles-mêmes.
Le biais des investissements
Le biais des investissements se réfère à la préférence de certains types de partenaires sur la base de l'expérience passée.
Quelqu'un qui a été élevé par des parents négligents peut être plus susceptible de former un attachement aux tuteurs qui fournissent un soutien et une attention constants. Ce biais peut créer des difficultés s'il empêche de se connecter à de nouveaux partenaires ou de faire des choix sur la base de la compatibilité individuelle.
Elle peut également conduire à une relation longue et complète où les partenaires partagent des valeurs et des styles de communication similaires.
Le rôle du conflit
Le conflit est une partie normale de toute relation, mais peut également menacer la sécurité des investissements. Les couples en bonne santé utilisent le conflit comme une occasion d'exprimer leurs besoins, de surmonter leurs divergences et de renforcer leurs liens. Les couples malsains peuvent éviter les conflits ou les utiliser comme armes pour se manipuler ou se contrôler mutuellement.Certains chercheurs suggèrent que les investissements sûrs sont particulièrement résistants aux conflits, car ils impliquent un sentiment de responsabilité partagée et de respect mutuel. Les attaches dangereuses peuvent être moins capables de gérer le conflit en raison d'un niveau d'anxiété plus élevé et d'une confiance plus faible.
L'attachement durable dans un contexte d'incertitude, de secret et de contrôle social nécessite une combinaison de processus biologiques, cognitifs et émotionnels. Les personnes ayant des placements fiables ont les meilleures chances de maintenir des obligations stables malgré les problèmes. En comprenant ces mécanismes, nous pouvons mieux comprendre comment construire des relations saines et surmonter les obstacles à la proximité et à la communication.
Quels mécanismes psychologiques assurent un attachement durable dans un contexte d'incertitude, de secret et de contrôle social ?
Le processus de formation de l'investissement est complexe et comprend de nombreux mécanismes qui contribuent à son développement et à son maintien. L'un de ces mécanismes est l'activation du système limbique, qui comprend le corps amygdaloïde, l'hippocampe et l'hypothalamus. Ces structures sont responsables du traitement et de la réponse aux émotions, souvenirs et motivations liés à la survie.