心理学家和神经科学家对人们如何在不确定性和社会控制下保持安全的依恋进行了广泛的研究。一种可能的答案是,大脑使用不同的机制来调节情绪反应并增强伴侣之间的积极联系。这些机制包括生物学和认知过程。依恋风格
依恋风格是指人类在亲密关系中对他人做出反应的一般模型。有四种主要的依恋方式:安全,专注于焦虑,轻蔑回避和恐惧回避。由于亲密,开放和信任,可靠的人感到舒适;他们寻求伴侣的支持和确认,但作为独立人士也有信心。担心的人渴望亲密和认可,但担心被拒绝或拒绝。被忽视的人避免亲密关系,甚至可能认为他们是不必要的或威胁的。害怕回避的人希望亲密,但由于过去的痛苦或沮丧经历而担心。脑电路
研究人员已经确定了参与加入另一个人的过程的多个脑电路。眼眶额皮层(OFC)在社会信号处理和奖励评估中起着至关重要的作用。当我们遇到满足我们的安全,沟通和支持需求的人时,OFC会释放多巴胺和其他神经递质,从而产生一种愉悦感。这强化了寻求亲密和关怀等行为。腹侧纹状体也会在社交互动中激活,尤其是那些与新颖性和不可预测性相关的互动。该地区与激励和奖励培训有关。调节情绪在不确定的情况下保持依恋的另一个关键因素是调节情绪。具有高情绪智力的人可以更好地控制他们对压力和负面情绪的反应,这可能有助于保持积极的联系。他们通过多种策略来做到这一点,包括认知重新评估,正念冥想,放松技术以及与自己的积极对话。这些技能使他们能够在不被负面情绪淹没的情况下应对困难的情况。社会比较
社会比较包括将自己与他人进行比较并根据假定的差异做出决策。不确定的依恋者可能会将自己与伴侣以前的关系进行负面比较,或者担心自己会被抛弃或被替换。他们可能会寻求合作伙伴的批准,以减轻这些恐惧,但这可能导致无休止的不安全感和不信任循环。稳固的人倾向于专注于内部目的而不是外部比较,并且更加信任自己。
附件偏差
附件偏差是指基于过去经验的特定类型的合作伙伴的偏好。
被忽视的父母抚养长大的人更有可能对提供一致支持和关注的照顾者产生依恋。如果这种偏见阻止与新合作伙伴建立联系或根据个人兼容性做出选择,则可能会造成困难。
当合作伙伴共享相似的价值观和沟通方式时,它还可以导致长期而成熟的关系。冲突角色冲突是任何关系的正常部分,但也可能威胁到附件的安全性。健康的夫妇利用冲突作为表达需求、弥合分歧和加强联系的机会。不健康的夫妇可以避免冲突,也可以将其用作相互操纵或控制的武器。一些研究人员认为,安全的投资对冲突特别有抵抗力,因为它们包括一种共同责任和相互尊重的感觉。由于焦虑程度较高和信任度较低,不安全的依恋者可能无法管理冲突。在不确定性、保密性和社会控制环境下的持续依恋需要生物学、认知和情感过程的结合。尽管存在问题,但拥有可靠投资的个人保持稳定债券的最佳机会。通过了解这些机制,我们可以更好地了解如何建立健康的关系,克服亲密和联系的障碍。
在不确定性、保密性和社会控制的环境中,哪些心理机制能够提供持续的依恋?
投资的形成过程是复杂的,涉及到许多促进和维持投资的机制。一种这样的机制是激活边缘系统,其中包括杏仁核,海马和下丘脑。这些结构负责处理和响应与生存相关的情绪,记忆和动机。