Une étude en cours explore comment les soldats peuvent vivre et gérer le stress à travers leurs relations intimes. Il est bien connu que le service militaire présente des défis uniques pour les individus et leurs familles en raison des déploiements fréquents, de l'impact des combats et du mode de vie éphémère. Ces facteurs peuvent entraîner des niveaux élevés de stress et de détresse qui ont été associés à de mauvaises conséquences sur la santé mentale, comme la dépression et l'anxiété.
Les chercheurs ont également découvert que les couples qui rencontrent régulièrement des contacts sexuels présentent un niveau de problèmes psychologiques inférieur à ceux qui ne le font pas. Cela suggère que les interactions sexuelles peuvent en quelque sorte servir de tampon contre le stress.
Pour étudier plus avant ce phénomène, la présente étude a interrogé un échantillon de conjoints de l'armée en service militaire actif aux États-Unis. Les participants ont été interrogés sur la fréquence de leurs contacts sexuels avec leurs partenaires et sur la façon dont ils se sentaient pendant et après ces expériences. Les résultats ont montré que les personnes ayant déclaré avoir plus de rapports sexuels avaient tendance à déclarer des niveaux plus élevés de satisfaction et de confort dans leur relation en général. Ils sont également moins susceptibles de présenter des symptômes de dépression ou d'anxiété que ceux qui ont eu moins de rapports sexuels.
Cette conclusion confirme des études antérieures indiquant que l'activité sexuelle peut aider à réduire la sensation de stress et à promouvoir la régulation émotionnelle. Lorsque les gens se livrent à des activités sexuelles avec leur partenaire, ils libèrent de l'ocytocine, une hormone qui favorise la liaison et le lien social. L'ocytocine est même appelée « substance chimique à câliner » parce qu'elle nous encourage à nous rapprocher des autres. En outre, les orgasmes libèrent des endorphines, qui sont des médicaments naturels pour la douleur qui provoquent un sentiment positif de plaisir et de détente.
Le sexe peut offrir un sentiment d'intimité et de sécurité aux couples militaires. En période de stress intense, cela leur permet de se connecter au niveau physique et de se sentir plus proche émotionnellement.
Une participante a dit qu'elle se sentait « en sécurité et sous protection » quand elle et son mari ont eu des rapports sexuels peu de temps avant qu'il soit envoyé à l'étranger. L'activité sexuelle peut être une solution pour les deux parties en les débarrassant des préoccupations quotidiennes et en leur permettant de se concentrer uniquement les uns sur les autres.
Cette étude n'a trouvé aucune preuve que le sexe seul peut soulager complètement le stress pour les conjoints de l'armée. Certains participants ont indiqué que leur vie sexuelle était devenue tendue en raison du déploiement prolongé ou des déplacements fréquents entre les lieux d'affectation.
Certains ont déclaré éprouver des souffrances ou des sentiments de culpabilité en raison de désirs sexuels dans des circonstances difficiles. Cependant, la plupart des participants ont convenu que les interactions sexuelles étaient utiles pour gérer le stress dans leur relation.
Cette étude suggère que les contacts sexuels réguliers peuvent médiatiser la régulation émotionnelle et la gestion du stress chez les couples de l'armée. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre pleinement ce phénomène, elles soulignent le rôle important que joue le sexe dans le bien-être des familles des militaires. Les recherches futures devraient examiner comment d'autres facteurs, comme le style de communication et l'accessibilité émotionnelle, influent sur cet effet.
Comment les interactions sexuelles favorisent-elles la régulation émotionnelle et la gestion du stress dans les couples de l'armée ?
Bien qu'aucune recherche spécifique n'ait été menée sur ce sujet, il est probable que les interactions sexuelles puissent être un moyen important pour les couples militaires de gérer leurs émotions et de gérer le stress. Des études ont montré que l'intimité sexuelle peut renforcer le sentiment d'intimité et de connexion entre partenaires, ce qui peut aider à soulager le stress en offrant un sentiment de soutien et de sécurité (Levine & Gordon, 2014).