Los deseos sexuales son una parte importante de la naturaleza humana que puede añadir azarte y placer a tu vida.
Sin embargo, es importante entender cómo expresarlos a una pareja sana sin hacerlos sentir incómodos o avergonzados. Aquí hay algunos consejos para transmitir deseos sexuales y fantasías a tu pareja sin vergüenza:
1) Define tus deseos - tómate el tiempo para pensar en lo que quieres y lo que necesitas de tu pareja. Explora tus propios pensamientos y sentimientos en torno a la sexualidad y la intimidad. Reflexiona sobre experiencias pasadas y deseos actuales. Entienda que las preferencias de todos son diferentes, por lo que puede que no haya respuestas correctas o incorrectas cuando se trata de sexo.
2) Elija el momento y el lugar adecuados: elija el momento en que ambas parejas estén relajadas y se sientan cómodas. Tenga en cuenta el entorno, como estar solo en casa o en espacios privados fuera de casa. Asegúrese de que ninguna de las partes se siente presionada y obligada a discutir de lo que no quiere hablar.
3) Sea honesto y abierto: aborde la conversación de manera honesta y abierta. Menciona cosas que te hagan sentir emocionado o emocionado, pero también piensa en aquellas que te causen ansiedad o confusión. Comparta cualquier experiencia o preferencia previa para proporcionar un contexto para su pareja. Recuerde que no se trata sólo del placer físico; esto también se refiere a la conexión emocional.
4) Utilice un lenguaje específico: evite generalizaciones como «quiero tener sexo» o «quiero probar algo nuevo». En su lugar, explique exactamente qué experiencia sexual disfrutará.
Por ejemplo, mencione si desea ciertos puestos, acciones o incluso scripts de juegos de rol. Esto ayudará a evitar malentendidos y ayudará a su pareja a entender lo que necesita.
5) Escucha atentamente: dale a tu pareja tiempo suficiente para responder a cada idea sin interrumpirla ni rechazar sus opiniones. Que hagan preguntas y aclaren sus expectativas para asegurar el entendimiento mutuo. Muestre respeto por sus límites y sentimientos mientras todavía se expresa con confianza.
6) Respete sus límites: sepa que algunas fantasías pueden ir más allá del nivel de comodidad de cualquier persona, así que prepárese para el rechazo. Siempre que sea posible, ofrezca compromisos y soluciones que puedan satisfacer las necesidades de ambas partes. Recuerde que el consentimiento es un factor clave en la investigación conjunta de la sexualidad.
7) Práctica de escucha activa: intente repetir lo que su pareja dice sin pensar antes de agregar sus pensamientos. Haga preguntas de seguimiento para mostrar interés e implicación en sus ideas. Alentarlos a seguir aprendiendo y construyendo confianza, compartiendo abiertamente sus propios deseos.
8) Prepárese para negociar: reconozca que la comunicación implica «dar y tomar». Aceptar la posibilidad de desacuerdos sobre aspectos concretos, pero mantener el compromiso de buscar puntos de encuentro siempre que sea posible. No dude en hablar más adelante después de considerar todos los puntos de vista sobre el tema.
9) Busque ayuda profesional: si lucha con la expresión de sus deseos debido a vergüenza, miedo, vergüenza o una lesión pasada, busque asesoramiento profesional o terapia. Un psicólogo o sexólogo capacitado puede guiarlo a través de este proceso en un entorno seguro, ofreciendo consejos útiles adaptados a sus necesidades.
Siguiendo estos consejos, puede comunicar deseos y fantasías sexuales a su pareja sin causar molestias ni juicios. Lo más importante es ser honesto en lo que te hace sentir bien, y tener una mente abierta para probar cosas nuevas juntos!
¿Cómo transmitir deseos y fantasías sexuales a una pareja sin vergüenza?
La comunicación sexual es una parte importante de cualquier relación romántica, pero puede ser difícil para muchas personas debido al estigma social sobre el sexo, las diferencias culturales, las prohibiciones personales y las experiencias individuales con traumas pasados. Aunque no hay soluciones universales para transmitir deseos y fantasías sexuales a una pareja sin vergüenza, es importante crear un espacio seguro donde ambas parejas se sientan cómodas discutiendo abiertamente sus necesidades y preferencias.