Desejos sexuais são uma parte importante da natureza humana, que pode adicionar azarta e prazer à sua vida.
No entanto, é importante entender como expressá-los a um parceiro saudável sem fazê-los sentir-se desconfortáveis ou envergonhados. Aqui estão algumas dicas para transmitir desejos sexuais e fantasias a um parceiro sem vergonha:
1) Defina os seus desejos - procure tempo para pensar no que você quer e precisa do seu parceiro. Explore seus próprios pensamentos e sentimentos em torno da sexualidade e intimidade. Reflita sobre experiências passadas e desejos atuais. Entenda que as preferências de todos são diferentes, por isso as respostas corretas ou erradas quando se trata de sexo podem não ser.
2) Escolha a hora e o lugar adequados - escolha o momento em que os dois parceiros estão relaxados e se sentem confortáveis. Tenha em conta o ambiente, por exemplo, quando estiver sozinho em casa ou em instalações privadas fora de casa. Certifique-se de que nenhuma das partes se sente pressionada ou obrigada a discutir o que não quer falar.
3) Seja honesto e aberto - Aproxime-se da conversa de forma honesta e aberta. Mencione as coisas que o fazem sentir-se ansioso ou excitado, mas também pense naquelas que lhe causam ansiedade ou confusão. Compartilhe qualquer experiência ou preferência anterior para fornecer um contexto para o seu parceiro. Lembre-se que não se trata apenas de prazer físico; Também tem a ver com a ligação emocional.
4) Use uma linguagem específica - evite generalizações do tipo «eu quero fazer sexo» ou «eu quero experimentar algo novo». Em vez disso, diga-me que tipo de experiência sexual vai gostar.
Por exemplo, mencione se você quiser certos cargos, ações ou até cenários de jogos de papel. Isso vai ajudar a evitar equívocos e ajudar o seu parceiro a perceber o que precisa.
5) Ouça atentamente - dê ao seu parceiro tempo suficiente para responder a cada ideia sem interrompê-la ou desaconselhá-la. Que façam perguntas e esclareçam suas expectativas de entendimento. Mostre respeito pelos seus limites e sentimentos, ainda se expressando com segurança.
6) Respeite seus limites - saiba que algumas fantasias podem ir além do nível de conforto de qualquer pessoa, por isso esteja preparado para recusar. Se possível, ofereça compromissos e soluções que possam atender às necessidades de ambas as partes. Lembre-se que o consentimento é um fator fundamental para a pesquisa conjunta da sexualidade.
7) Prática de audição ativa - tente repetir o que o seu parceiro diz sem pensar antes de adicionar seus pensamentos. Faça perguntas posteriores para mostrar interesse e envolvimento com suas ideias. Encorajem-nos a estudar e construir confiança, compartilhando abertamente os seus próprios desejos.
8) Esteja pronto para negociar - reconheça que a comunicação implica «dá e pega». Aceitar a possibilidade de discordância sobre aspectos específicos, mas manter o compromisso de encontrar pontos de convergência sempre que possível. Não hesite em falar mais tarde depois de considerar todos os pontos de vista sobre o assunto.
9) Busque ajuda profissional - Se você está lutando para expressar seus desejos por constrangimento, medo, vergonha ou lesão passada, procure aconselhamento profissional ou terapia. Psicólogo ou sexólogo treinado pode guiá-lo através deste processo em um ambiente seguro, oferecendo conselhos úteis adaptados às suas necessidades.
Seguindo estes conselhos, você pode informar desejos sexuais e fantasias a um parceiro sem causar desconforto ou julgamento. O mais importante é ser honesto sobre o que faz você se sentir bem, e ter uma mente aberta para experimentar coisas novas juntos!
Como transmitir desejos sexuais e fantasias a um parceiro sem vergonha?
A comunicação sexual é uma parte importante de qualquer relação romântica, mas pode ser difícil para muitas pessoas devido ao estigma social em relação ao sexo, diferenças culturais, proibições pessoais e experiências individuais com traumas anteriores. Embora não haja soluções universais para transmitir desejos sexuais e fantasias a um parceiro sem vergonha, é importante criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sintam confortáveis discutindo abertamente suas necessidades e preferências.