La forma más común de traición entre amigos cercanos es la intimidad sexual, que daña la confianza.
Sin embargo, incluso si esto sucede, pueden avanzar juntos de nuevo. Ambas partes involucradas necesitan tiempo y esfuerzo para restaurar su amistad, pero hay varias maneras en que pueden comenzar a sanar. Aquí hay tres pasos para restaurar la confianza después de romper las fronteras sexuales: 1) Resolver el problema de manera abierta y honesta. 2) Entender por qué sucedió, incluyendo las emociones individuales y los factores externos. 3) Muestren paciencia y compasión hacia ustedes mismos, mientras admiten el perdón.
1) Discusión abierta
Una vez que se ha producido el daño, los amigos deben mantener una conversación abierta y directa sobre lo que sucedió. Deben ser capaces de expresarse plenamente sin condenar o temer la venganza de los demás. Si no pueden hacerlo con seguridad, un tercero, como un consultor, puede ser necesario para mediar. Esta discusión debe incluir la razón por la cual ocurrió la infidelidad, qué siente cada persona y cómo ven que afecta su relación ahora. Es probable que se necesiten varias reuniones antes de que todas las cuestiones se resuelvan satisfactoriamente.
2) Conciencia emocional
Para entender por qué la intimidad sexual ha influido en la confianza, los amigos deben examinar objetivamente la situación. ¿Fue debido a su propia inseguridad? ¿Han contribuido las fuerzas externas (como el alcohol o las drogas)? ¿Había otra dinámica en el juego (por ejemplo, celos o atracción)? Al recibir respuestas a estas preguntas, pueden reflexionar sobre las lecciones aprendidas y trabajar hacia el crecimiento. El reconocimiento de errores les permite entender cómo pueden ocurrir escenarios similares en el futuro. Además, asumir la responsabilidad ayuda a restaurar la confianza socavada al mostrar honestidad y remordimiento.
3) Perdón y práctica
Aunque trabajar a través de la traición es una tarea difícil, perdonarse a uno mismo y a los demás es crucial para la curación. Los amigos deben permitirse el espacio para procesar los sentidos sin ser demasiado rígidos consigo mismos. También necesitan soltar resentimiento el uno contra el otro. La paciencia es necesaria durante este tiempo, ya que la recuperación requiere tiempo; ambas partes deben darse la gracia mutuamente si los fracasos ocurren en el camino.
Además, las prácticas de comunicación saludable, como la escucha activa y la resolución de conflictos, crean vínculos más fuertes entre ellos, avanzando.
En última instancia, el restablecimiento de la confianza después del daño a la intimidad sexual requiere la dedicación y el esfuerzo de todos los participantes.
¿Cómo se recuperan los amigos cuando la intimidad sexual daña la confianza?
La recuperación de la falta de confianza no sólo es difícil, sino también difícil, ya que a menudo implica navegar por varios niveles de complejidad de la relación. Cuando los amigos se enfrentan a la traición o el engaño, pueden experimentar una amplia gama de emociones negativas como la ira, el dolor, la frustración o la traición. Estos sentimientos pueden hacer que revaloricen su amistad, lo que llevaría a distanciarse, evitarse o incluso a una ruptura total de la comunicación.