¿Qué es la supresión?
La supresión es cuando las personas no reconocen sus deseos, fantasías o sentimientos sobre el sexo porque sienten vergüenza o culpa por ellos. También puede significar ignorar sus propias necesidades y centrarse exclusivamente en los deseos de los demás. La sexualidad deprimida a menudo conduce a relaciones poco saludables en las que hay poca intimidad, pasión o respeto por las fronteras. Cuando la sexualidad no se expresa abiertamente de manera sana, tiende a manifestarse en conductas improductivas como el perfeccionismo, la competencia, la crítica, la agresión o el desapego emocional. Este artículo examina cómo la sexualidad suprimida afecta a la dinámica del lugar de trabajo.
¿Cómo la supresión distorsiona la dinámica del lugar de trabajo?
Un problema común en las oficinas es cuando los colegas compiten excesivamente entre sí en lugar de trabajar juntos.
Si alguien se siente rechazado u olvidado debido a motivaciones sexuales reprimidas, puede volverse obsesivo sobre mostrarse mejor que otros profesionalmente debido al resentimiento o los celos. Pueden ser críticos con los colegas que son más exitosos o atractivos, al tiempo que reducen sus propios logros. Lo mismo ocurre con aquellos que experimentan altos niveles de estrés debido al miedo al rechazo o al fracaso; pueden tratar demasiado de impresionar a los ejecutivos y colegas debido a la productividad excesiva o la carga excesiva, lo que resulta en burnout e insatisfacción. Otro problema es la suspensión emocional de los compañeros, lo que dificulta la construcción de sistemas de confianza y apoyo en la oficina. Este aislamiento puede conducir a la soledad y la depresión.
¿Por qué las personas reprimen principalmente la sexualidad?
La supresión de la sexualidad tiene muchas razones. Las personas pueden tener miedo de perder amigos o familiares debido a los estigmas sociales que rodean el sexo y las normas de género. Pueden preocuparse de que la expresión de deseos sexuales les haga parecer «poco profesionales» o «inmaduros». Algunos han sido traumatizados por insultos pasados o violencia relacionada con el sexo, causando profunda vergüenza y culpabilidad. Otros pueden carecer de autoestima, creyendo que no son lo suficientemente dignos de amor e intimidad.
Algunos simplemente no saben cómo comunicar eficazmente sus necesidades, lo que resulta en frustración y exacerbación de sentimientos.
¿Cuáles son las consecuencias de las relaciones insalubres en el lugar de trabajo?
Cuando la dinámica en el lugar de trabajo se distorsiona por la sexualidad suprimida, todo el mundo sufre. La alta competencia se traduce en una disminución del trabajo en equipo y de la productividad general, así como en un aumento de los conflictos y el estrés. El perfeccionismo crea un estándar inalcanzable que nadie puede cumplir, lo que genera descontento y resentimiento. El desapego emocional imposibilita la comunicación significativa con los compañeros, dificultando el trabajo colaborativo y la creatividad. Todos estos factores contribuyen a la disminución de la moral y el deterioro de la salud mental, incluyendo ansiedad, depresión y abuso de sustancias.
¿Cómo podemos resolver el problema de la sexualidad suprimida en el lugar de trabajo?
Las organizaciones deben desarrollar una cultura de apertura cuando las personas se sienten cómodas discutiendo sus necesidades sin juicio. En segundo lugar, los empleados necesitan aprender habilidades de comunicación para que puedan expresarse con claridad y sensibilidad. En tercer lugar, las empresas deben ofrecer apoyo a quienes se ocupan de lesiones u otros problemas que afectan su capacidad para formar relaciones saludables en el trabajo.
Los líderes deben modelar actitudes positivas hacia la expresión sexual, dando un ejemplo de equilibrio entre profesionalismo y vulnerabilidad.
¿Cómo la sexualidad suprimida distorsiona la dinámica del lugar de trabajo, dando lugar a rivalidades, perfeccionismo o desapego emocional?
La supresión de la sexualidad puede tener diversas consecuencias negativas para la dinámica del lugar de trabajo, entre ellas la creación de un clima de competencia y rivalidad entre colegas, la promoción del perfeccionismo y la presión para alcanzar el éxito, así como la separación emocional de los demás. Esto puede conducir a un rendimiento más bajo, niveles más altos de estrés y falta de colaboración en los equipos.