Cos'è la soppressione?
Soppressione è quando le persone non riconoscono i propri desideri, fantasie o sentimenti sul sesso perché si sentono in colpa o vergognosi per loro. Ciò può anche significare ignorare i propri bisogni e concentrarsi esclusivamente sui desideri degli altri. La sessualità depressa spesso porta a relazioni malsane, in cui c'è poca intimità, passione o rispetto per i confini. Quando la sessualità non si esprime apertamente in modi sani, tende a manifestarsi in comportamenti improduttivi come perfezionismo, competizione, critica, aggressività o distacco emotivo. Questo articolo considera come la sessualità soppressa influenza la dinamica del posto di lavoro.
In che modo la soppressione distorce la dinamica del posto di lavoro?
Un problema comune negli uffici è quando i colleghi sono troppo competitivi tra loro invece di lavorare insieme.
Se qualcuno si sente rifiutato o dimenticato a causa di motivi sessuali sopraffatti, può diventare ossessivo per essere migliore di altri, professionalmente a causa di rancore o gelosia. Essi possono essere critici nei confronti di colleghi che hanno più successo o più attraenti, riducendo al contempo i propri progressi. Lo stesso vale per coloro che sperimentano alti livelli di stress a causa della paura di rifiuto o fallimento; possono troppo tentare di impressionare dirigenti e colleghi a causa dell'eccessiva produttività o dell'eccessivo carico di lavoro, che si traduce in bruciore e insoddisfazione. Un altro problema è l'allontanamento emotivo dai colleghi, che rende difficile creare sistemi di affidabilità e supporto in ufficio. Questo isolamento può portare alla solitudine e alla depressione.
Perché le persone sopprimono innanzitutto la sessualità?
Sopprimere la sessualità ha molte ragioni. Le persone possono aver paura di perdere amici o familiari a causa degli stigmi sociali intorno al sesso e le norme di genere. Potrebbero preoccuparsi che esprimere desideri sessuali li faccia sembrare «non professionisti» o «immaturi». Alcuni sono stati traumatizzati da insulti passati o violenza legata al sesso, causando profonda vergogna e colpa. Ad altri potrebbe mancare l'autostima di credere che non siano sufficientemente degni di amore e intimità.
Alcuni semplicemente non sanno come comunicare efficacemente le proprie esigenze, con conseguente frustrazione e aumento dei sentimenti.
Quali sono le conseguenze di relazioni non salutari sul posto di lavoro?
Quando le dinamiche sul posto di lavoro sono distorte dalla sessualità sopraffatta, tutti soffrono. L'elevata concorrenza riduce il lavoro di squadra e la produttività complessiva e aumenta i conflitti e lo stress. Il perfezionismo crea uno standard irraggiungibile al quale nessuno può corrispondere, che crea insoddisfazione e rancore. La disconnessione emotiva rende impossibile un legame di fondo con i colleghi, ostacolando la collaborazione e la creatività. Tutti questi fattori contribuiscono a ridurre il morale e a peggiorare la salute mentale, tra cui ansia, depressione e tossicomania.
Come possiamo risolvere il problema della sessualità sul posto di lavoro?
Le organizzazioni devono sviluppare una cultura dell'apertura quando le persone si sentono a proprio agio a discutere le proprie esigenze senza giudicare. In secondo luogo, i dipendenti hanno bisogno di imparare a comunicare in modo che possano esprimersi in modo chiaro e sensibile. Terzo, le aziende devono offrire supporto a coloro che si occupano di traumi o altri problemi che influenzano la loro capacità di creare relazioni sane sul lavoro.
I leader devono simulare un atteggiamento positivo nei confronti dell'espressione sessuale, fornendo un esempio di equilibrio tra professionalità e vulnerabilità.
Come la sessualità depressa distorce la dinamica del posto di lavoro, portando a rivalità, perfezionismo o distacco emotivo?
La soppressione della sessualità può avere diversi effetti negativi sulla dinamica del posto di lavoro, tra cui creare un clima di competizione e rivalità tra colleghi, promuovere il perfezionismo e la pressione per raggiungere il successo, e il distacco emotivo dagli altri. Questo può ridurre le prestazioni, aumentare lo stress e non collaborare con i team.