Un trauma es una reacción emocional a un evento que causa daño físico o psicológico. La causa puede ser un incidente aislado o eventos recurrentes. El trauma puede tener consecuencias duraderas en la vida de las personas, incluyendo sus pensamientos, sentimientos, comportamientos y actitudes. El rechazo sexual puede resultar en un trauma si tiene un efecto profundo en la autoestima o la dignidad de alguien. Este artículo examinará cómo la lesión afecta el significado del rechazo sexual.
El rechazo sexual implica el abandono de relaciones románticas o sexuales. Esto puede ocurrir por diferentes razones, como diferencias en apariencia, personalidad, valores, creencias, estilo de vida o plazos. El rechazo también puede ocurrir debido a normas sociales, prejuicios o dinámicas de poder. Cuando alguien experimenta rechazo sexual, puede sentir vergüenza, humillación, ira, tristeza, ansiedad, culpa o miedo. Estas emociones negativas pueden conducir a una disminución de la autoestima, la depresión y el aislamiento social.
¿Cómo afecta la lesión al rechazo sexual?
Cuando alguien ha pasado por un trauma en la infancia, la adolescencia o la edad adulta, puede dar forma a su visión de sí mismo y de los demás. Pueden volverse hipervigilantes, protectores o desconfiados. Pueden considerarse indignos, inmerecidos o desamorados. Pueden asimilar mensajes sobre su imagen corporal, identidad de género o sexualidad de experiencias pasadas. Esto puede hacerlos más vulnerables al rechazo sexual.
Tipos de lesiones
Las lesiones son de diversas formas, incluidos los malos tratos, el descuido, la violencia, las pérdidas, los accidentes, las enfermedades, la discriminación, el acoso, el acoso, la traición, el abandono y las calamidades. Cada tipo de lesión puede afectar de manera diferente la salud mental y las relaciones de una persona.
Por ejemplo, la violencia sexual o doméstica puede causar cicatrices psicológicas prolongadas. Los sobrevivientes pueden desarrollar síntomas de TEPT, incluyendo recuerdos, pesadillas nocturnas, hiperactividad, disociación, evitación o entumecimiento. Pueden combatir problemas de confianza, problemas de intimidad, ansiedad, depresión, consumo de sustancias, trastornos alimenticios u otros problemas de salud mental.
Influencia en la sexualidad
El rechazo sexual puede aumentar las creencias negativas sobre sí mismo y su valor como ser sexual. Una experiencia traumática también puede afectar el deseo sexual, la excitación, el placer y la satisfacción. Los sobrevivientes pueden sentir vergüenza, vergüenza o confusión debido a su cuerpo o deseos sexuales. Pueden tener dificultades para formar lazos íntimos o para mantener relaciones significativas. Pueden experimentar disfunción sexual, como disfunción eréctil, eyaculación precoz, vaginismo, dolor durante las relaciones sexuales o baja libido. Estos problemas pueden conducir a un mayor aislamiento, soledad, vergüenza y culpa.
Curación de una lesión
La curación de una lesión requiere tiempo, paciencia, apoyo y compasión por sí misma. La terapia cognitivo-conductual (TCP), la EMDR, la terapia de exposición, el cuidado, el yoga, la terapia de arte, el trabajo con el cuerpo, la experiencia somática u otras técnicas pueden ayudar a procesar una lesión pasada y eliminar los desencadenantes actuales. Es importante desarrollar habilidades positivas para superar dificultades, sostenibilidad y métodos de autoservicio. Esto incluye revistas, meditación, ejercicio, nutrición, higiene del sueño, apoyo social, espiritualidad, creatividad y conexión con la naturaleza. Con el apoyo profesional, las personas pueden curarse de las consecuencias del trauma y avanzar hacia una mayor integridad, vitalidad y alegría.
¿Cómo afecta la lesión el significado del rechazo sexual?
La experiencia de rechazo sexual puede tener un impacto significativo en el bienestar de una persona, especialmente cuando se relaciona con experiencias traumáticas. Una lesión puede alterar la capacidad de una persona para formar afectos saludables, lo que conduce a una sensación de aislamiento, ansiedad y depresión. Además, los sobrevivientes de traumas pueden luchar contra problemas de confianza e inseguridad en sí mismos, lo que puede exacerbar aún más las consecuencias del rechazo sexual.