O trauma é uma reação emocional a um evento que causa danos físicos ou psicológicos. A causa pode ser um incidente isolado ou eventos recorrentes. O trauma pode ter consequências duradouras na vida das pessoas, incluindo seus pensamentos, sentimentos, comportamento e relacionamentos. A rejeição sexual pode levar ao trauma, se tiver um efeito profundo na autoestima de alguém ou na dignidade. Este artigo vai considerar como o trauma afeta o valor da rejeição sexual.
Rejeição sexual implica rejeitar relações românticas ou sexuais. Isso pode acontecer por várias razões, tais como diferenças de aparência, personalidade, valores, crenças, estilo de vida ou prazos. A rejeição também pode ocorrer devido a normas sociais, preconceitos ou dinâmicas de poder. Quando alguém sente rejeição sexual, pode sentir vergonha, humilhação, raiva, tristeza, ansiedade, culpa ou medo. Estas emoções negativas podem reduzir a autoestima, depressão e isolamento social.
Como o trauma afeta a rejeição sexual?
Quando alguém sofreu um trauma na infância, adolescência ou idade adulta, isso pode formar sua visão de si mesmo e dos outros. Podem tornar-se hipervigilantes, protetores ou desconfiados. Eles podem se considerar indecentes, não servidos ou mal-amados. Eles podem aprender relatos sobre a sua imagem corporal, identidade de gênero ou sexualidade a partir de experiências passadas. Isso pode torná-los mais vulneráveis à rejeição sexual.
Tipos de lesões
Lesões são de várias formas, incluindo abuso, desprezo, violência, perdas, acidentes, doenças, discriminação, abuso, assédio, traição, abandono e calamidade. Cada tipo de trauma pode afetar a saúde mental e as relações humanas de forma diferente.
Por exemplo, a violência sexual ou familiar pode causar cicatrizes psicológicas duradouras. Os sobreviventes podem desenvolver sintomas de DST, incluindo memórias, pesadelos noturnos, hiperatividade, dissociação, evasão ou entupimento. Eles podem combater problemas de confiança, intimidade, ansiedade, depressão, uso de substâncias psicoativas, distúrbios alimentares ou outros problemas de saúde mental.
Influenciar a sexualidade
Rejeição sexual pode aumentar as crenças negativas em relação a si mesmo e ao seu valor como ser sexual. A experiência traumática também pode afetar o desejo sexual, excitação, prazer e satisfação. Os sobreviventes podem sentir vergonha, constrangimento ou confusão por causa do seu corpo ou dos seus desejos sexuais. Eles podem ter dificuldades para criar relações íntimas ou manter relações significativas. Eles podem experimentar disfunção sexual, tais como disfunção erétil, ejaculação precoce, vaginismo, dor durante a relação sexual ou baixa libido. Estes problemas podem levar a mais isolamento, solidão, vergonha e culpa.
Cura de trauma
Cura de trauma requer tempo, paciência, apoio e compaixão por si mesmo. Terapia Cognitivo-Comportamental (CPT), EMDR, terapia de exposição, atenção, ioga, terapia artística, trabalho corporal, experiência somática ou outros métodos podem ajudar a processar o trauma passado e eliminar os triggers atuais. É importante desenvolver habilidades positivas para superar as dificuldades, sustentabilidade e métodos de autoatendimento. Isso inclui revista, meditação, exercícios físicos, nutrição, higiene do sono, apoio social, espiritualidade, criatividade e conexão com a natureza. Com o apoio profissional, as pessoas podem se curar dos efeitos do trauma e avançar para maior integridade, vitalidade e alegria.
Como o trauma afeta o valor da rejeição sexual?
A experiência de rejeição sexual pode ter um impacto significativo no bem-estar da pessoa, especialmente quando ela está relacionada com a experiência traumática. O trauma pode alterar a capacidade da pessoa de formar afetos saudáveis, o que leva a uma sensação de isolamento, ansiedade e depressão. Além disso, sobreviventes do trauma podem lutar contra problemas de confiança e insegurança, o que pode agravar ainda mais os efeitos da rejeição sexual.