Травма - это эмоциональная реакция на событие, которое причиняет физический или психологический вред. Причиной может быть единичный инцидент или повторяющиеся события. Травма может иметь длительные последствия для жизни людей, включая их мысли, чувства, поведение и отношения. Сексуальное отторжение может привести к травме, если оно оказывает глубокое влияние на чью-то самооценку или чувство достоинства. В этой статье будет рассмотрено, как травма влияет на значение сексуального отторжения.
Сексуальное отторжение подразумевает отказ от романтических или сексуальных отношений. Это может произойти по разным причинам, таким как различия в внешнем виде, личности, ценностях, убеждениях, образе жизни или сроках. Отказ также может произойти из-за социальных норм, предрассудков или динамики власти. Когда кто-то испытывает сексуальное отторжение, он может чувствовать стыд, унижение, гнев, грусть, беспокойство, вину или страх. Эти негативные эмоции могут привести к снижению самооценки, депрессии и социальной изоляции.
Как травма влияет на сексуальное отторжение?
Когда кто-то пережил травму в детстве, подростковом или взрослом возрасте, это может сформировать его взгляд на себя и других. Они могут стать гипервигилирующими, защитными или недоверчивыми. Они могут считать себя недостойными, незаслуженными или нелюбимыми. Они могут усвоить сообщения о своем образе тела, гендерной идентичности или сексуальности из прошлого опыта. Это может сделать их более уязвимыми для сексуального отторжения.
Типы травм
Травмы бывают разных форм, включая жестокое обращение, пренебрежение, насилие, потери, несчастные случаи, болезни, дискриминацию, издевательства, домогательства, предательство, оставление и бедствия. Каждый тип травмы может по-разному влиять на психическое здоровье и отношения человека.
Например, сексуальное насилие или насилие в семье могут вызвать длительные психологические шрамы. У выживших могут развиться симптомы ПТСР, включая воспоминания, ночные кошмары, гиперактивность, диссоциацию, избегание или онемение. Они могут бороться с проблемами доверия, проблемами близости, тревогой, депрессией, употреблением психоактивных веществ, расстройствами пищевого поведения или другими проблемами психического здоровья.
Влияние на сексуальность
Сексуальное отторжение может усилить негативные убеждения в отношении себя и своей ценности как сексуального существа. Травмирующий опыт может также повлиять на сексуальное желание, возбуждение, удовольствие и удовлетворение. Выжившие могут испытывать стыд, смущение или растерянность из-за своего тела или сексуальных желаний. У них могут возникнуть трудности с формированием интимных связей или поддержанием значимых отношений. Они могут испытывать сексуальную дисфункцию, такую как эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, вагинизм, боль во время полового акта или низкое либидо. Эти проблемы могут привести к дальнейшей изоляции, одиночеству, стыду и вине.
Исцеление от травмы
Исцеление от травмы требует времени, терпения, поддержки и сострадания к себе. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), EMDR, экспозиционная терапия, внимательность, йога, арт-терапия, работа с телом, соматическое переживание или другие методы могут помочь обработать прошлую травму и устранить текущие триггеры. Важно развивать позитивные навыки преодоления трудностей, устойчивость и методы самообслуживания. Это включает журналирование, медитацию, физические упражнения, питание, гигиену сна, социальную поддержку, духовность, творчество и связь с природой. При профессиональной поддержке люди могут исцелиться от последствий травмы и двигаться к большей цельности, жизненной силе и радости.
Как травма влияет на значение сексуального отторжения?
Опыт сексуального отторжения может оказать значительное влияние на благополучие человека, особенно когда он связан с травматическим опытом. Травма может изменить способность человека формировать здоровые привязанности, что приводит к ощущению изоляции, тревоги и депрессии. Кроме того, выжившие после травмы могут бороться с проблемами доверия и неуверенностью в себе, что может еще больше усугубить последствия сексуального отторжения.