Un traumatisme est une réaction émotionnelle à un événement qui cause des dommages physiques ou psychologiques. La cause peut être un incident isolé ou des événements répétés. Le traumatisme peut avoir des conséquences durables sur la vie des gens, y compris leurs pensées, leurs sentiments, leur comportement et leurs attitudes. Le rejet sexuel peut causer des traumatismes s'il affecte profondément l'estime de soi ou le sentiment de dignité de quelqu'un. Cet article examinera comment le traumatisme affecte la signification du rejet sexuel.
Le rejet sexuel implique le rejet des relations romantiques ou sexuelles. Cela peut se produire pour diverses raisons, telles que les différences d'apparence, de personnalité, de valeurs, de croyances, de modes de vie ou de délais. L'abandon peut également se produire en raison des normes sociales, des préjugés ou de la dynamique du pouvoir. Lorsque quelqu'un éprouve un rejet sexuel, il peut ressentir de la honte, de l'humiliation, de la colère, de la tristesse, de l'anxiété, de la culpabilité ou de la peur. Ces émotions négatives peuvent entraîner une diminution de l'estime de soi, de la dépression et de l'exclusion sociale.
Comment le traumatisme affecte-t-il le rejet sexuel?
Quand quelqu'un a subi un traumatisme pendant son enfance, son adolescence ou son âge adulte, cela peut façonner sa vision de lui-même et des autres. Ils peuvent devenir hypervigilants, protecteurs ou méfiants. Ils peuvent se considérer comme indignes, mal servis ou mal aimés. Ils peuvent assimiler des messages sur leur image corporelle, leur identité de genre ou leur sexualité à partir d'expériences passées. Cela peut les rendre plus vulnérables au rejet sexuel.
Types de blessures
Les blessures sont de différentes formes, y compris les mauvais traitements, la négligence, la violence, les pertes, les accidents, les maladies, la discrimination, les brimades, le harcèlement, la trahison, l'abandon et les catastrophes. Chaque type de blessure peut avoir un impact différent sur la santé mentale et les attitudes d'une personne.
Par exemple, la violence sexuelle ou familiale peut causer des cicatrices psychologiques prolongées. Les survivants peuvent développer des symptômes du TSPT, notamment des souvenirs, des cauchemars nocturnes, de l'hyperactivité, de la dissociation, de l'évitement ou de l'engourdissement. Ils peuvent lutter contre les problèmes de confiance, les problèmes de proximité, l'anxiété, la dépression, la consommation de substances, les troubles alimentaires ou d'autres problèmes de santé mentale.
Impact sur la sexualité
Le rejet sexuel peut renforcer les croyances négatives sur soi-même et sa valeur en tant qu'être sexuel. L'expérience traumatisante peut également affecter le désir sexuel, l'excitation, le plaisir et la satisfaction. Les survivants peuvent éprouver de la honte, de l'embarras ou de la confusion à cause de leur corps ou de leurs désirs sexuels. Ils peuvent avoir des difficultés à former des liens intimes ou à maintenir des relations significatives. Ils peuvent éprouver des dysfonctionnements sexuels tels que la dysfonction érectile, l'éjaculation précoce, le vaginisme, la douleur pendant les rapports sexuels ou une libido faible. Ces problèmes peuvent entraîner davantage d'isolement, de solitude, de honte et de culpabilité.
La guérison du traumatisme
La guérison du traumatisme exige du temps, de la patience, du soutien et de la compassion pour soi-même. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'EMDR, la thérapie d'exposition, l'attention, le yoga, l'art-thérapie, le travail corporel, l'expérience somatique ou d'autres méthodes peuvent aider à traiter les traumatismes passés et à éliminer les déclencheurs actuels. Il est important de développer des compétences positives pour surmonter les difficultés, la durabilité et les techniques d'autosuffisance. Cela comprend la revue, la méditation, l'exercice, la nutrition, l'hygiène du sommeil, le soutien social, la spiritualité, la créativité et le lien avec la nature. Avec un soutien professionnel, les gens peuvent guérir des conséquences du traumatisme et aller vers plus d'intégrité, de vitalité et de joie.
Comment le traumatisme affecte-t-il la signification du rejet sexuel ?
L'expérience de rejet sexuel peut avoir un impact significatif sur le bien-être d'une personne, surtout lorsqu'elle est liée à une expérience traumatique. Le traumatisme peut modifier la capacité d'une personne à former des attachements sains, ce qui entraîne une sensation d'isolement, d'anxiété et de dépression. En outre, les survivants d'un traumatisme peuvent se heurter à des problèmes de confiance et d'insécurité, ce qui peut encore aggraver les effets du rejet sexuel.