Las parejas pueden encontrar dificultades en su relación cuando una pareja guarda un secreto sobre los deseos sexuales que difieren de lo que la otra pareja espera o quiere. Esto es especialmente cierto para aquellos que llevan tiempo juntos y acostumbrados a cierto tipo de relación sexual. En tales situaciones, puede ser difícil recuperar la confianza de una pareja comprometida y restablecer el vínculo emocional entre ellos.
Sin embargo, hay pasos que se pueden tomar para facilitar este proceso.
En primer lugar, es importante entender por qué se produjo el secreto en primer lugar. Esto puede deberse al miedo a la condena o al rechazo por parte de la pareja. A menudo, las personas no se atreven a compartir sus pensamientos más íntimos porque se sienten incómodas expresándolos, y se preocupan de que creará problemas en lugar de resolverlos. En otros casos, la gente simplemente no sabe cómo articular sus necesidades correctamente sin sentirse avergonzada. Una vez superadas estas barreras, las parejas pueden comenzar a tener discusiones abiertas sobre sus fantasías y preferencias sexuales.
En segundo lugar, las parejas deben trabajar juntas para explorar los sentimientos del otro. Una forma de lograrlo son los ejercicios de comunicación, como los escenarios de rol. Al reproducir diferentes escenarios relacionados con diferentes actividades sexuales, las parejas pueden hacerse una idea de las simpatías y antipatías de cada una, así como aumentar la confianza en una expresión más libre.
Además, las parejas pueden participar en actividades que promuevan la intimidad fuera del dormitorio, como abrazos, masajes o ver películas juntos. Esta experiencia puede ayudar a establecer la confianza entre las parejas y aumentar el vínculo emocional.
En tercer lugar, es fundamental mantener la imparcialidad mientras se habla de sexo y sexualidad. Cada persona debe escuchar atentamente lo que su pareja dice, sin hacer juicio ni asumir cosas basadas en experiencias pasadas. Esto requiere habilidades de escucha activa, lo que significa estar presente en la conversación y en la atención a las réplicas verbales y no verbales. Los oyentes también deben reconocer los sentimientos expresados por su pareja, aunque no estén de acuerdo con ellos o los encuentren sorprendentes.
Finalmente, las parejas deben estar dispuestas a comprometerse y negociar cuando sea necesario. Ninguna de las dos personas tiene los mismos deseos, por lo que encontrar un equilibrio entre las necesidades de ambos socios puede requerir algún retorno. Los acuerdos siempre deben implicar el consentimiento de ambas partes, asegurando que todos se sientan cómodos y satisfechos. Las parejas que se mantengan imparciales y se acepten unas a otras crearán un entorno seguro para explorar fantasías sexuales mientras fortalecen sus relaciones.
¿Cómo recuperan la confianza las parejas tras el secretismo en torno a las fantasías sexuales?
En cualquier relación, la honestidad y la comunicación abierta son componentes clave para construir y mantener la confianza. Cuando una pareja ha ocultado sus fantasías sexuales entre sí, puede crear un sentimiento de traición que es difícil de superar. Para que ambos socios puedan avanzar y recuperar la confianza, deben estar dispuestos a trabajar juntos para entender las necesidades y deseos del otro.