Apego inseguro es un término utilizado para describir cómo alguien sobrevive a su relación con otra persona. Esto se refiere a cuánto se sienten seguros cuando buscan apoyo de otros, cuánto confían en estas relaciones y si creen que son valorados por ellos. Cuando se trata del campo de la apertura erótica, aquellos que tienen un estilo de apego inseguro pueden tener dificultades para formar lazos estrechos debido a traumas pasados que afectan su capacidad de comunicarse profundamente con otros a nivel emocional. Esto puede llevar a dificultades con la intimidad y la satisfacción tanto en las relaciones sexuales como en las románticas.
Un trauma es cualquier evento o experiencia perturbadora que causa daño físico, mental o emocional. Pueden ser eventos puntuales, como desastres naturales o accidentes, violencia prolongada, como el descuido en la infancia, o incluso estresantes cotidianos, como el bullying o la presión en el lugar de trabajo. El trauma a menudo conduce a sentimientos de miedo, ansiedad, culpa, vergüenza y traición, lo que puede dificultar las relaciones saludables de las personas. Los efectos de la lesión pueden persistir en la edad adulta e interferir con nuestra capacidad de confiar en los demás.
Cuando se trata del sexo y la intimidad, las personas con apegos inseguros pueden luchar por expresarse plenamente física y emocionalmente debido a estos sentimientos negativos relacionados con sus experiencias pasadas. Pueden evitar la vulnerabilidad o volverse excesivamente dependientes de su pareja en los momentos de conexión, lo que dará lugar a nuevos problemas en el futuro.
Además, pueden carecer de confianza en sí mismos con respecto a la sexualidad, lo que puede dificultar la exploración de nuevas actividades o deseos, haciéndoles dudar de experimentos fuera del territorio habitual.
Por otro lado, el apego seguro nos permite sentirnos lo suficientemente seguros dentro de nosotros mismos, por lo que no necesitamos una seguridad permanente de otros que promueva la apertura al erotismo sin temor a ser evaluados negativamente por querer algo diferente de lo que la sociedad dicta como comportamiento «normal». Sabemos cuántos esfuerzos se dedican a la formación de conexiones significativas, pero entendemos que no todos estarán constantemente a la altura de nuestras expectativas; esta comprensión nos ayuda a aceptar el rechazo con gracia, en lugar de verlo como un fracaso personal.
Además, el sentido de confianza en nosotros mismos nos da la libertad de explorar diferentes tipos de placer, lo que profundiza nuestro aprecio por nuestros socios y enriquece nuestra relación en general, lo que conduce a una mayor satisfacción en el dormitorio.
¿Cómo rompe el trauma la apertura erótica en el apego inseguro?
Una experiencia traumática puede hacer que las personas con afectos inseguros se sientan inseguras y vulnerables, lo que las llevará a proteger y evitar la intimidad y la intimidad. Esto puede llevar a una disminución de su capacidad para experimentar deseo sexual y excitación, así como dificultades para establecer y mantener relaciones saludables.