La intersección entre el estudio de la identidad sexual y la salud mental es un tema importante que merece ser estudiado más a fondo. La identidad sexual se refiere a cómo las personas perciben su género y orientación sexual, mientras que la salud mental está relacionada con el bienestar psicológico. Los estudios sugieren que puede haber una conexión entre ellos, con algunos estudios que muestran que las personas que tienen dificultades para entender y aceptar su identidad sexual son más propensas a sufrir problemas de salud mental como depresión, ansiedad y abuso de sustancias. En este ensayo se examinará con más detalle esta relación y se examinarán las posibles estrategias para mitigar sus efectos negativos.
Relación entre identidad sexual y resultados de salud mental
Los estudios han demostrado que las personas que no se sienten cómodas con su identidad sexual corren un mayor riesgo de experimentar malos resultados de salud mental.
Por ejemplo, un estudio encontró que los jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transgénero y queer (LGBTQ +) tenían tres veces más probabilidades que los compañeros heterosexuales de reportar pensamientos o intentos suicidas el año anterior. Otro estudio encontró que los adultos LGBTQ + tenían niveles elevados de depresión y ansiedad en comparación con los heterosexuales. También se ha sugerido que la marginación puede contribuir a estas diferencias, ya que los grupos minoritarios a menudo se enfrentan a estigmas y discriminaciones que pueden llevar a sentimientos de exclusión y baja autoestima.
Además, las personas que intentan conciliar su identidad sexual con las expectativas de la sociedad pueden tener dificultades para formar relaciones y expresarse genuinamente, lo que conduce a niveles más altos de estrés.
Factores que contribuyen a los malos resultados en salud mental
Varios factores pueden contribuir a los malos resultados en salud mental en personas que luchan contra su identidad sexual. Estos incluyen:
1) Actitudes sociales negativas hacia identidades no heteronormativas
2) Homofobia internalizada o transfobia
3) Rechazo o desaprobación de la familia
4) Exclusión social por falta de comunidades de apoyo
5) Discriminación y violencia
6) Acceso a recursos para el estudio y confirmación de la identidad
7) Barreras a los servicios de salud
8) Creencias culturales sobre el género y la sexualidad
9) Estigmatización del lenguaje y estereotipos
10) Sentimientos de vergüenza, culpa y culpa propia
Abordando estos factores a través de la educación, la abogacía y el cambio de políticas, podemos trabajar para crear un entorno más seguro y más inclusivo para todas las personas, independientemente de su sexo y orientación sexual.
Estrategias para mejorar los resultados de salud mental
Hay varias estrategias que las personas, las familias y la sociedad pueden implementar para mejorar los resultados de salud mental de quienes tienen dificultades para adoptar su identidad sexual.Estos incluyen:
1) Realización de campañas educativas e informativas sobre temas LGBTQ +
2) Promoción de la tolerancia y aceptación
3) Oferta de servicios de asesoramiento y grupos de apoyo para las personas que los necesitan
4) Promoción de la aceptación y autenticidad
5) Creación de espacios seguros para personas LGBTQ + jóvenes y adultos
6) Promoción de políticas que protejan los derechos y el bienestar de los grupos minoritarios
7) Trabajar con los proveedores de atención médica para asegurarse de que están equipados para atender a diferentes poblaciones
8) Creación de un entorno amable e imparcial en las escuelas, los lugares de trabajo y otras instituciones
9) Despenalizar las relaciones entre personas del mismo sexo y la expresión de género
10) Reducir el estigma sobre las enfermedades mentales y buscar tratamiento
Mediante la implementación de estas estrategias, podemos crear un ambiente más favorable donde las personas puedan expresarse libremente sin temor a ser condenadas o rechazadas.
¿Cómo se superpone el estudio de la identidad sexual con los resultados de salud mental?
El estudio de la identidad sexual es un proceso constante de autoconocimiento y aceptación de su sexualidad que puede tener consecuencias tanto positivas como negativas para la salud mental. Incluye la identificación de su orientación sexual (es decir, heterosexual, homosexual, bisexual, pansexual) y la comprensión de su impacto en el bienestar personal.