Cinsel kimlik araştırması ile ruh sağlığı arasındaki kesişme, daha fazla araştırılması gereken önemli bir konudur. Cinsel kimlik, insanların cinsiyetlerini ve cinsel yönelimlerini nasıl algıladıklarını ifade ederken, zihinsel sağlık psikolojik iyi olma hali ile ilişkilidir. Araştırmalar, ikisi arasında bir bağlantı olabileceğini düşündürmektedir; bazı çalışmalar, cinsel kimliklerini anlama ve kabul etmede zorluk çeken kişilerin depresyon, anksiyete ve madde bağımlılığı gibi zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu makale, bu ilişkileri daha ayrıntılı olarak inceleyecek ve olumsuz etkilerini azaltmak için potansiyel stratejileri araştıracaktır. Cinsel kimlik ve zihinsel sağlık sonuçları arasındaki ilişki
Çalışmalar, cinsel kimlikleri ile rahat hissetmeyen kişilerin kötü zihinsel sağlık sonuçları yaşama riskinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Örneğin, bir çalışma, lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel ve queer (LGBTQ +) gençlerin, önceki yıl intihar düşüncelerini veya girişimlerini bildirme konusunda heteroseksüel akranlardan üç kat daha fazla olduğunu buldu. Başka bir çalışma, LGBTQ + yetişkinlerin heteroseksüellere kıyasla depresyon ve anksiyete düzeylerinde artış olduğunu bulmuştur. Ayrıca, marjinalleşmenin bu farklılıklara katkıda bulunabileceği öne sürülmüştür, çünkü azınlık grupları genellikle tecrit ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilecek damgalama ve ayrımcılıkla karşı karşıyadır. Ayrıca, cinsel kimliklerini toplumsal beklentilerle uzlaştırmaya çalışan insanlar, ilişki kurmakta ve kendilerini otantik olarak ifade etmekte zorlanabilir ve bu da stres düzeylerinin artmasına neden olabilir. Kötü ruh sağlığı sonuçlarına katkıda bulunan faktörler
Çeşitli faktörler, cinsel kimlikleriyle mücadele eden kişilerde kötü ruh sağlığı sonuçlarına katkıda bulunabilir. Bunlar şunları içerir:
1) Heteronormatif olmayan kimliklere karşı olumsuz sosyal tutumlar
2) İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi
3) Ailenin reddi veya onaylanmaması
4) Destekleyici toplulukların eksikliği nedeniyle sosyal dışlanma
5) Ayrımcılık ve şiddet
6) Öğrenme ve kimlik kaynaklarına erişim
7) Sağlık hizmetlerinin önündeki engeller
8) Cinsiyet ve cinsellik hakkındaki kültürel inançlar
9) Stigmatize Edici Dil ve Stereotipler
10) Utanç, Suçluluk ve Öz Suçluluk Duyguları
Bu faktörleri eğitim, savunuculuk ve politika değişikliği yoluyla ele alarak, cinsiyetleri ve cinsel yönelimleri ne olursa olsun, tüm insanlar için daha güvenli ve daha kapsayıcı ortamlar yaratmak için çalışabiliriz. Ruh sağlığı sonuçlarını iyileştirmek için stratejiler Bireylerin, ailelerin ve toplumun cinsel kimliklerini kabul etmekte zorluk çekenler için zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirmek için uygulayabilecekleri çeşitli stratejiler vardır. Bunlar şunları içerir:
1) LGBTQ eğitimi ve farkındalık kampanyaları yürütmek +
2) Hoşgörü ve kabulü teşvik etmek
3) İhtiyacı olan insanlara danışmanlık ve destek grupları sunmak
4) Kendini kabul etmeyi ve özgünlüğü teşvik etmek
5) LGBTQ + gençler ve yetişkinler için güvenli alanlar yaratmak
6) Azınlık gruplarının haklarını ve refahını koruyan politikaların savunuculuğu
7) Farklı popülasyonlara hizmet verecek donanıma sahip olduklarından emin olmak için sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla birlikte çalışmak
8) Okullarda, işyerlerinde ve diğer kurumlarda sıcak ve yargılayıcı olmayan bir ortam yaratmak
9) Eşcinsel ilişkileri ve cinsiyet ifadesini suç olmaktan çıkarmak
10) Zihinsel hastalıklarla ilgili damgalanmayı azaltmak ve tedavi aramak
Bu stratejileri uygulayarak, insanların yargılama veya reddedilme korkusu olmadan kendilerini otantik olarak ifade etmekte özgür oldukları daha destekleyici bir ortam yaratabiliriz.
Cinsel kimlik araştırması zihinsel sağlık sonuçlarıyla nasıl kesişir?
Cinsel kimlik araştırması, kişinin hem olumlu hem de olumsuz zihinsel sağlık sonuçlarına sahip olabilecek cinselliğini keşfetme ve kabul etme sürecidir. Kişinin cinsel yönelimini (yani heteroseksüel, eşcinsel, biseksüel, panseksüel) tanımlamayı ve kişisel refah üzerindeki etkisini anlamayı içerir.