L'intersezione tra la ricerca sull'identità sessuale e la salute mentale è un problema importante che merita di essere studiato ulteriormente. L'identità sessuale riguarda il modo in cui le persone percepiscono il loro sesso e l'orientamento sessuale, mentre la salute mentale è associata al benessere psicologico. Gli studi dimostrano che ci può essere un legame tra di loro, e alcuni studi dimostrano che le persone che hanno difficoltà a comprendere e accettare la propria identità sessuale hanno più probabilità di soffrire di problemi di salute mentale come depressione, ansia e tossicomania. Questo saggio esaminerà più in dettaglio queste relazioni e esaminerà le potenziali strategie di mitigazione dei loro effetti negativi.
La relazione tra l'identità sessuale e i risultati di salute mentale
Studi hanno dimostrato che le persone che non si sentono a proprio agio con la propria identità sessuale sono più a rischio di sperimentare cattivi risultati di salute mentale.
Per esempio, uno studio ha dimostrato che i giovani lesbici, gay, bisessuali, transgender e queer (LGBT) hanno avuto il triplo di probabilità rispetto ai coetanei eterosessuali di denunciare pensieri suicidi o tentativi l'anno precedente. Un altro studio ha dimostrato che gli adulti LGBT-TQ + avevano livelli elevati di depressione e ansia rispetto agli eterosessuali. Si è anche suggerito che la marginalizzazione possa favorire queste differenze, poiché i gruppi minoritari spesso affrontano lo stigma e la discriminazione, che possono portare a un senso di isolamento e a una scarsa autostima.
Inoltre, le persone che cercano di allineare la propria identità sessuale con le aspettative della società possono avere difficoltà a creare relazioni e ad esprimersi in modo autentico, con conseguente aumento del livello di stress.
Fattori che contribuiscono ai risultati negativi per quanto riguarda la salute mentale
Diversi fattori possono contribuire ai risultati negativi per quanto riguarda la salute mentale nelle persone che lottano contro la propria identità sessuale. Questi includono:
1) Atteggiamento sociale negativo per le identità non steronormative
2) Omofobia internalizzata o transfobia
3) Rifiuto o disapprovazione della famiglia
4) Isolamento sociale a causa della mancanza di comunità supportate
5) Discriminazione e violenza
6) Accesso alle risorse per l'esplorazione e la conferma dell'identità
7) Barriere ai servizi sanitari
8) Convinzioni culturali sul campo e sulla sessualità
9) Stigmatizzazione del linguaggio e degli stereotipi
10) Senso di vergogna, di colpa e di colpa
Rivolgendoci a questi fattori attraverso l'istruzione, la consulenza e il cambiamento della politica, possiamo lavorare per creare un ambiente più sicuro e più inclusivo per tutte le persone, indipendentemente dal sesso e dall'orientamento sessuale.
Strategie per migliorare i risultati di salute mentale
Ci sono diverse strategie che le persone, le famiglie e la società possono implementare per migliorare i risultati della salute mentale di chi ha difficoltà ad accettare la propria identità sessuale.Queste includono
1) Campagne educative e informative per i problemi LGBT +
2) Promuovere la tolleranza e l'adozione
3) Offrire servizi di consulenza e gruppi di supporto per le persone che ne hanno bisogno
4) Incoraggiamento di se stessi e autenticità
5) Creare spazi sicuri per i giovani e gli adulti LGBT +
6) Promuovere politiche che tutelano i diritti e il benessere dei gruppi minoritari
7) Lavorare con i fornitori di servizi sanitari per assicurarsi che siano attrezzati per il servizio di diversi gruppi di popolazione
8) Creazione di ambienti gentili e imparziali nelle scuole, nei luoghi di lavoro e in altre strutture
9) Depenalizzare le relazioni gay e l'espressione di genere
10) Ridurre lo stigma per le malattie mentali e chiedere cure
Implementando queste strategie, possiamo creare un ambiente più favorevole dove le persone possono esprimersi liberamente senza timore di essere giudicate o rifiutate.
Come lo studio sull'identità sessuale si incrocia con i risultati di salute mentale?
Lo studio sull'identità sessuale è un processo costante di auto-conoscenza e accettazione della sua sessualità che può avere effetti positivi e negativi sulla salute mentale. Esso include l'individuazione del suo orientamento sessuale (cioè eterosessuale, omosessuale, bisessuale, pansessuale) e la comprensione del suo impatto sul benessere personale.