O cruzamento entre a pesquisa de identidade sexual e a saúde mental é um problema importante que merece mais estudo. A identidade sexual refere-se à forma como as pessoas percebem o sexo e a orientação sexual, enquanto a saúde mental está ligada ao bem-estar psicológico. Estudos mostram que pode haver uma ligação entre eles, e alguns estudos mostram que pessoas que têm dificuldades em compreender e aceitar sua identidade sexual são mais propensas a sofrer de problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e toxicomania. Este ensaio vai examinar mais detalhadamente essas relações e tratar de potenciais estratégias para mitigar seus efeitos negativos.
A relação entre a identidade sexual e os resultados de saúde mental
Estudos mostram que as pessoas que não se sentem confortáveis com a sua identidade sexual correm um risco maior de sofrer maus resultados de saúde mental.
Por exemplo, um estudo mostrou que os jovens lésbicos, gays, bissexuais, transgêneros e quir (LGBT +) eram três vezes mais propensos do que os pares heterossexuais a relatar pensamentos suicidas ou tentativas no ano anterior. Outro estudo mostrou que os adultos LGBT + tinham níveis elevados de depressão e ansiedade em comparação com os heterossexuais. Também foi sugerido que a marginalização poderia contribuir para essas diferenças, porque os grupos minoritários muitas vezes enfrentam o estigma e a discriminação, que podem levar a um sentimento de isolamento e a uma baixa autoestima.
Além disso, as pessoas que tentam alinhar sua identidade sexual com as expectativas da sociedade podem ter dificuldades em criar relacionamentos e expressar-se de forma genuína, o que aumenta o nível de estresse.
Fatores que contribuem para os resultados ruins em relação à saúde mental
Vários fatores podem contribuir para a má saúde mental em pessoas que lutam contra a sua identidade sexual. Estes incluem:
1) Relação social negativa com as identidades não heronormativas
2) Homofobia internalizada ou transfobia
3) Rejeição ou desaprovação da família
4) Isolamento social por falta de apoio a comunidades
5) Discriminação e violência
6) Acesso a recursos para pesquisa e confirmação de identidade
7) Barreiras aos serviços de saúde
8) Crenças culturais sobre campo e sexualidade
9) Estigmatização da linguagem e estereótipos
10) Sentimento de vergonha, culpa e culpa própria
Recorrendo a estes fatores através da educação, defesa e mudança de políticas, podemos trabalhar para criar condições mais seguras e mais inclusivas para todas as pessoas, independentemente de seu sexo e orientação sexual.
Estratégias para melhorar os resultados em saúde mental
Existem várias estratégias que as pessoas, as famílias e a sociedade podem implementar para melhorar os resultados de saúde mental de quem tem dificuldades em aceitar sua identidade sexual.Estes incluem:
1) Campanhas de educação e informação sobre os assuntos LGBT +
2) Promoção da tolerância e aceitação
3) Oferecer serviços de consultoria e grupos de apoio para as pessoas que precisam deles
4) Encorajar a sua própria aceitação e autenticidade
5) Criar espaços seguros para os jovens e adultos LGBT +
6) Promover políticas que protejam os direitos e o bem-estar de grupos minoritários
7) Trabalhar com prestadores de serviços de saúde para garantir que eles estão equipados para atender diferentes grupos de população
8) Criar um ambiente amável e imparcial nas escolas, locais de trabalho e outras instituições
9) Descriminalizar as relações entre pessoas do mesmo sexo e a expressão de gênero
10) Reduzir o estigma em relação a doenças mentais e pedir tratamento
Implementando essas estratégias, podemos criar um ambiente mais favorável onde as pessoas podem se expressar livremente sem medo de condenação ou rejeição.
Como é que a pesquisa de identidade sexual se cruza com os resultados da saúde mental?
A pesquisa de identidade sexual é um processo constante de auto-consciência e aceitação da sua sexualidade, que pode ter consequências positivas e negativas para a saúde mental. Ele inclui a identificação de sua orientação sexual (ou seja, heterossexual, homossexual, bissexual, pansexual) e a compreensão de seus efeitos no bem-estar pessoal.