Пересечение между исследованием сексуальной идентичности и психическим здоровьем является важной проблемой, которая заслуживает дальнейшего изучения. Сексуальная идентичность относится к тому, как люди воспринимают свой пол и сексуальную ориентацию, в то время как психическое здоровье связано с психологическим благополучием. Исследования показывают, что между ними может быть связь, причем некоторые исследования показывают, что люди, которые испытывают трудности с пониманием и принятием своей сексуальной идентичности, с большей вероятностью страдают от проблем психического здоровья, таких как депрессия, беспокойство и токсикомания. В этом эссе будут более подробно изучены эти отношения и рассмотрены потенциальные стратегии смягчения их негативных последствий.
Взаимосвязь между сексуальной идентичностью и результатами психического здоровья
Исследования показали, что люди, которые не чувствуют себя комфортно со своей сексуальной идентичностью, подвергаются более высокому риску испытывать плохие результаты психического здоровья.
Например, одно исследование показало, что лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры и квир (ЛГБТК +) молодежь в три раза чаще, чем гетеросексуальные сверстники, сообщала о суицидальных мыслях или попытках в предыдущем году. Другое исследование показало, что взрослые ЛГБТК + имели повышенный уровень депрессии и тревоги по сравнению с гетеросексуалами. Также было высказано предположение, что маргинализация может способствовать этим различиям, поскольку группы меньшинств часто сталкиваются со стигмой и дискриминацией, которые могут привести к чувству изоляции и низкой самооценке.
Кроме того, люди, которые пытаются согласовать свою сексуальную идентичность с ожиданиями общества, могут испытывать трудности с формированием отношений и подлинным выражением себя, что приводит к повышению уровня стресса.
Факторы, способствующие плохим результатам в отношении психического здоровья
Несколько факторов могут способствовать плохим результатам в отношении психического здоровья у людей, борющихся со своей сексуальной идентичностью. К ним относятся:
1) Негативное социальное отношение к негетеронормативным идентичностям
2) Интернализованная гомофобия или трансфобия
3) Неприятие или неодобрение семьи
4) Социальная изоляция из-за отсутствия поддерживающих сообществ
5) Дискриминация и насилие
6) Доступ к ресурсам для изучения и подтверждения личности
7) Барьеры для медицинских услуг
8) Культурные убеждения о поле и сексуальности
9) Стигматизация языка и стереотипов
10) Чувство стыда, вины и собственной вины
Обращаясь к этим факторам через образование, адвокация и изменение политики, мы можем работать над созданием более безопасных и более инклюзивных условий для всех людей, независимо от их пола и сексуальной ориентации.
Стратегии улучшения результатов в области психического здоровья
Есть несколько стратегий, которые люди, семьи и общество могут внедрить для улучшения результатов психического здоровья тех, кто испытывает трудности с принятием своей сексуальной идентичности. К ним относятся:
1) Проведение образовательных и информационных кампаний по вопросам ЛГБТК +
2) Поощрение терпимости и принятия
3) Предложение консультационных услуг и групп поддержки для людей, которые в них нуждаются
4) Поощрение принятия себя и подлинности
5) Создание безопасных пространств для ЛГБТК + молодежи и взрослых
6) Пропаганда политики, защищающей права и благополучие групп меньшинств
7) Работа с поставщиками медицинских услуг, чтобы убедиться, что они оснащены для обслуживания различных групп населения
8) Создание доброжелательной и непредвзятой среды в школах, на рабочих местах и в других учреждениях
9) Декриминализация однополых отношений и гендерного выражения
10) Снижение стигмы в отношении психических заболеваний и обращение за лечением
Реализуя эти стратегии, мы можем создать более благоприятную среду, где люди могут свободно выражать себя достоверно, не опасаясь осуждения или неприятия.
Как исследование сексуальной идентичности пересекается с результатами психического здоровья?
Исследование сексуальной идентичности - это постоянный процесс самопознания и принятия своей сексуальности, который может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для психического здоровья. Он включает в себя выявление своей сексуальной ориентации (то есть гетеросексуальной, гомосексуальной, бисексуальной, пансексуальной) и понимание ее влияния на личное благополучие.