La sexualidad es un aspecto vital de la vida humana que debe discutirse de manera abierta y honesta. Cuando se trata de mejorar su relación con su pareja, estas discusiones pueden conducir a una mayor satisfacción y satisfacción. Sin embargo, es incómodo para muchos hablar sobre el tema y es difícil entender por dónde empezar. En esta guía repasaremos algunos consejos para fomentar conversaciones abiertas sobre el bienestar sexual y ofreceremos consejos sobre cómo hacerlas productivas y atractivas.
El primer consejo para iniciar una conversación sobre el bienestar sexual es preparar el terreno. Esto significa crear un ambiente en el que ambas parejas se sientan seguras y se sientan cómodas, expresándose libremente sin juicio. Esto se puede hacer estableciendo reglas básicas antes de que comience la discusión.
Por ejemplo, aceptar no interrumpirse ni criticarse mutuamente puede ayudar a crear un espacio para la comunicación abierta. También puede ser útil hablar a su vez para que todos tengan tiempo de compartir sus pensamientos al máximo.
Al abrir el diálogo, concéntrese en su propia experiencia en lugar de presionar a su pareja para que reaccione inmediatamente. Intenta hacer preguntas como «¿Qué te hace sentir más satisfecho en la cama?» o «¿Cómo describirías nuestra vida sexual?». Estas solicitudes muestran interés en las preferencias de su pareja y al mismo tiempo lo invitan a participar activamente en ellas. Recuerde que no hay una respuesta correcta o incorrecta; En cambio, escuche atentamente lo que dicen sin evaluar sus respuestas.
Una vez que haya establecido una buena base para la discusión, considere sugerir formas de mejorar su vida íntima colaborativa. Sugerir probar nuevos puestos o explorar diferentes fantasías dentro de lo razonable (evitar cualquier cosa peligrosa o ilegal). Hable sobre cualquier problema potencial que pueda tener, como la prevención de las ETS o los métodos anticonceptivos. Si alguna de las partes se siente insegura o nerviosa en algún momento durante la conversación, tranquilizarlos diciéndoles que está bien y nada negativo sucederá si deciden no tomar más medidas.
Por último, recuerde que estas conversaciones deben continuar durante toda la relación. La sexualidad se desarrolla con el tiempo, por lo que las inscripciones regulares pueden garantizar que todo permanezca sano y completo mucho después de que finalice la fase de luna de miel. Pregúntese: ¿Todavía nos comunicamos eficazmente cuando se trata de sexo? ¿Se necesitan recursos adicionales o apoyo en esta esfera? ¿Cómo podemos ambos trabajar para mejorarnos a nosotros mismos individual y colectivamente? Al adoptar un enfoque proactivo para discutir el bienestar sexual, las parejas pueden establecer confianza y respeto mutuo, lo que conduce a estrechar los lazos en general.
En conclusión, fomentar conversaciones abiertas sobre el bienestar sexual con su pareja requiere esfuerzo, pero ofrece múltiples beneficios. Establezca expectativas claras antes de iniciar el diálogo y concéntrese en escuchar activamente en lugar de reaccionar negativamente. Explore formas creativas de mejorar su relación sexual, como experimentar con nuevas técnicas o explorar prácticas más seguras para el placer. Por último, recuerde mantener un enfoque activo de la comunicación sexual; ¡revisar regularmente cómo van las cosas ayuda a mantener la dinámica!