La sexualité est un aspect vital de la vie humaine qui doit être discuté ouvertement et honnêtement. Lorsqu'il s'agit d'améliorer votre relation avec votre partenaire, ces discussions peuvent entraîner une satisfaction et une satisfaction accrues. Cependant, beaucoup sont mal à l'aise de parler de ce sujet et il est difficile de comprendre par où commencer. Dans ce guide, nous examinerons quelques conseils pour encourager les conversations ouvertes sur le bien-être sexuel et suggérerons des conseils sur la façon de les rendre productifs et attrayants.
Le premier conseil pour commencer une conversation sur le bien-être sexuel est de préparer le terrain. Cela signifie créer un environnement dans lequel les deux partenaires se sentent en sécurité et à l'aise de s'exprimer librement sans jugement. Cela peut être fait en fixant les règles de base avant le début de la discussion.
Par exemple, le consentement à ne pas s'interrompre et à ne pas critiquer les opinions des uns et des autres peut aider à créer un espace de communication ouverte. Il peut également être utile de parler à tour de rôle pour que tout le monde ait le temps de partager pleinement ses pensées.
En ouvrant le dialogue, concentrez-vous sur votre propre expérience plutôt que de mettre la pression sur votre partenaire pour qu'il réagisse immédiatement. Essayez de poser des questions comme « Qu'est-ce qui vous fait vous sentir le plus satisfait au lit? » ou « Comment décririez-vous notre vie sexuelle? ». Ces demandes montrent un intérêt pour les préférences de votre partenaire tout en l'invitant à y participer activement. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse; Au lieu de cela, écoutez attentivement ce qu'ils disent sans évaluer leurs réponses.
Après avoir créé une bonne base de discussion, pensez à suggérer des moyens d'améliorer votre vie intime ensemble. Suggérez d'essayer de nouveaux postes ou d'explorer différents fantasmes dans les limites raisonnables (éviter tout ce qui est dangereux ou illégal). Parlez-nous de tout problème potentiel que vous pourriez avoir, comme la prévention des MST ou des méthodes contraceptives. Si l'une des parties se sent incertaine ou nerveuse à un moment donné pendant la conversation, rassurez-les en les informant que c'est normal et que rien de négatif ne se produira s'ils décident de ne pas prendre d'autres mesures.
Enfin, rappelez-vous que ces conversations doivent se poursuivre tout au long de la relation. La sexualité évolue au fil du temps, de sorte que les inscriptions régulières peuvent s'assurer que tout reste sain et complet longtemps après la fin de la phase de lune de miel. Demandez-vous: communiquons-nous encore efficacement quand il s'agit de sexe? Des ressources ou un soutien supplémentaires sont-ils nécessaires dans ce domaine? Comment pouvons-nous travailler tous les deux pour nous améliorer individuellement et collectivement? En adoptant une approche proactive de la discussion sur le bien-être sexuel, les couples peuvent établir la confiance et le respect mutuel, ce qui renforce les liens en général.
En conclusion, encourager les conversations ouvertes sur le bien-être sexuel avec votre partenaire nécessite des efforts, mais offre de nombreux avantages. Établissez des attentes claires avant de commencer le dialogue et concentrez-vous sur une audition active plutôt que sur une réaction négative. Explorez des façons créatives d'améliorer votre relation sexuelle, comme expérimenter de nouvelles techniques ou explorer des pratiques plus sûres pour le plaisir. Enfin, n'oubliez pas de maintenir une approche active de la communication sexuelle; Une révision régulière de la façon dont les choses vont contribue à maintenir la dynamique!