¿Qué es la curación sexual después de una lesión?
La curación sexual después de una lesión se refiere al proceso de recuperación de una agresión sexual, violación o abuso y recuperación de la vida sexual. Esto incluye recuperar la confianza en uno mismo y en los demás y estudiar sus deseos y necesidades sexuales. Esto puede incluir buscar ayuda profesional, como asesoramiento o terapia, practicar el autocuidado y crear nuevos modelos sexuales saludables. El apoyo de socios juega un papel importante en este viaje.
Apoyo de pareja para la curación sexual después de una lesión
La pareja puede proporcionar apoyo emocional durante la curación sexual después de una lesión al escuchar sin condenar, comprobar los sentimientos de su pareja y estar presente sin presionarlo para que participe en ninguna acción específica. También pueden compartir sus propias experiencias y perspectivas, proporcionando comodidad y empatía. La comunicación es clave, ya que los socios deben ser honestos con sus propias fronteras, miedos y deseos.
Comprender las reacciones a las lesiones
Durante la curación sexual después de la lesión, los sobrevivientes generalmente experimentan recuerdos, pesadillas nocturnas, ansiedad y síntomas físicos, como tensión muscular o dificultad para concentrarse. Los sobrevivientes pueden luchar contra la intimidad y sentirse arrancados de su cuerpo. Sus socios deben entender estas respuestas y ofrecer comodidad y paciencia, respetando sus fronteras.
Recuperación de la intimidad
Los sobrevivientes pueden necesitar tiempo y espacio para explorar su sexualidad solos antes de prepararse para un toque íntimo. Si quieren avanzar, los socios pueden introducir progresivamente toques sensuales y actividades que se sientan cómodos. Pueden empezar con toques no sexuales, masajes o abrazos.
Crear nuevos modelos
La curación sexual después de una lesión requiere el establecimiento de nuevos patrones de comunicación, confianza y consentimiento. Esto significa tomar medidas lentamente y evitar presiones o coacciones. Los socios deben tomar la iniciativa preguntando qué es bueno y qué no, y nunca imponerse a un socio. También deben establecer límites y expectativas claros y practicar la comunicación abierta.
Buscar un terapeuta sexual
Un terapeuta sexual especializado en lesiones puede ayudar a las parejas a desarrollar hábitos y prácticas sexuales saludables, resolver cualquier problema subyacente que afecte sus relaciones y mejorar sus habilidades de comunicación. Esta guía profesional puede hacer que el viaje hacia la curación sexual sea más fluido y exitoso.
En conclusión, el apoyo de la pareja juega un papel importante en la curación sexual después del trauma, proporcionando apoyo emocional, entendiendo las reacciones del trauma, reintroduciendo la intimidad, creando nuevos modelos sexuales y buscando ayuda profesional cuando sea necesario. A través de este proceso, los sobrevivientes pueden recuperar el control de su vida sexual y construir relaciones más fuertes y saludables.
¿Qué papel juega el apoyo de la pareja en la curación sexual después de una lesión?
El apoyo a los socios puede ser un factor importante para ayudar a las personas a hacer frente a las consecuencias del trauma sexual y comenzar el proceso de curación. Estudio de Kupfer et al. (2019) descubrieron que las parejas que brindaron apoyo emocional y empatía en el proceso de recuperación se asociaron con mejores resultados para las víctimas de abuso sexual.