Las microagresiones en el lugar de trabajo son formas sutiles de discriminación que pueden tener un impacto negativo en la salud mental del trabajador y en la productividad. Estos incluyen comentarios, gestos o acciones que implican estereotipos ofensivos, degradantes u ofensivos sobre grupos marginales como mujeres, personas de color, personas LGBTQ + o personas con discapacidad. Las prácticas excepcionales también contribuyen a este problema al excluir a ciertos empleados de las oportunidades de promoción, reconocimiento o participación en los procesos de toma de decisiones. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, falta de afiliación y una menor satisfacción laboral.
En el próximo estudio se examinará cómo la microagresión en el lugar de trabajo y las prácticas de exclusión afectan la salud mental y la experiencia profesional. Los estudios sugieren que estos fenómenos pueden causar trastornos psicológicos, incluyendo ansiedad, depresión, baja autoestima y burnout. También pueden afectar la salud física a través de enfermedades relacionadas con el estrés, como la presión arterial alta o las enfermedades del corazón.
Las víctimas de discriminación pueden experimentar un menor empleo, compromiso y productividad debido a una menor motivación y creatividad.
Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard, los empleados que han experimentado microagresiones frecuentes tienen más probabilidades de reportar síntomas de ansiedad y depresión que los que no lo han hecho (Harvard Business Review). El mismo estudio encontró que la microagresión podría socavar la confianza y la cooperación entre los miembros del equipo, lo que aumentaría los conflictos y las tensiones en el lugar de trabajo. Otro estudio encontró que los empleados de familias subrepresentadas eran más propensos a abandonar sus puestos de trabajo debido a experiencias negativas relacionadas con el sesgo y el aislamiento (Centro de Innovación del Talento).
Las prácticas de exclusión también tienen un impacto significativo en la salud mental y el desarrollo profesional.
Un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que los empleados percibidos como forasteros tenían menos probabilidades de ser ascendidos o recibir puestos de liderazgo a pesar de sus calificaciones (Science Daily). Esto puede crear un círculo vicioso en el que las personas se sientan incapaces de avanzar dentro de la organización, mientras se sienten aisladas y dispersas.
La microagresión en el lugar de trabajo y las prácticas de exclusión tienen implicaciones de largo alcance para el bienestar y el desarrollo profesional de los empleados. Las empresas deben tomar medidas proactivas para hacer frente a estos desafíos mediante la introducción de capacitación contra el sesgo, la promoción de iniciativas de diversidad y compromiso, y la creación de espacios seguros para que los empleados puedan contar sus experiencias. De esta forma, las organizaciones podrán crear una cultura de respeto y apoyo que beneficiará a todos los participantes.
¿Cómo afectan la microagresión y las prácticas de exclusión en el lugar de trabajo a la salud mental y a la experiencia profesional?
La microagresión en el lugar de trabajo y las prácticas de exclusión pueden tener un impacto significativo en la salud mental de una persona, así como en su experiencia profesional. Estos comportamientos crean un ambiente de trabajo hostil que promueve la sensación de aislamiento, estrés, ansiedad, depresión y disminución de la autoestima. También influyen en la productividad y el nivel de compromiso, creando una sensación de dispersión con respecto a los colegas y ejecutivos, haciendo más difícil que las personas se sientan apoyadas y valoradas.