Hay muchas personas que experimentan lesiones y pérdidas durante su vida. Puede ser difícil lidiar con estas experiencias sin el apoyo de otros, pero es posible. En este artículo se discutirá cómo la expectativa de lesión o pérdida forma los mecanismos de comunicación relacional y de superación de dificultades. También dará ejemplos de cómo esto puede afectar la vida de las personas.
La primera forma en que la anticipación de una lesión o pérdida puede formar una comunicación relacional es mediante un comportamiento de evitación. Las personas pueden avergonzarse de lo que ha sucedido o temer ser condenadas por sus acciones. Pueden intentar ocultar sus sentimientos o fingir que todo está bien, aunque no sea así. Pueden dejar de hablar sobre ciertos temas por completo porque no quieren levantar recuerdos dolorosos. Este comportamiento puede dañar las relaciones si no se controlan.
Otra forma en que la espera por lesión o pérdida forma la comunicación relacional es aumentando el nivel de ansiedad. Las personas pueden estar más preocupadas por posibles eventos futuros de lo normal debido a experiencias pasadas. Pueden estar excesivamente preocupados por cosas como la muerte, las enfermedades, los accidentes, los desastres naturales u otras consecuencias negativas. Esto puede llevarlos a sacar conclusiones demasiado rápido, lo que puede llevar a disputas con personas cercanas que no entienden por qué se comportan tan extrañamente.
En tercer lugar, esperar una lesión o pérdida forma una comunicación relacional, cambiando las perspectivas de la vida en general. Las personas que han sobrevivido a algo terrible a menudo posteriormente miran el mundo de manera diferente. Pueden creer que las cosas malas suceden constantemente y que nada bueno dura para siempre. Pueden volverse pesimistas sobre el futuro y perder la esperanza de algo mejor que lo que ya saben que existe ahora. Esto puede dificultar que se comuniquen con otras personas a un nivel más profundo, ya que el optimismo ya no forma parte de su estilo de pensar diario.
Esperar una lesión o pérdida puede cambiar completamente los mecanismos para superar las dificultades dependiendo de la persona que lo experimente. Algunas personas recurren al abuso de sustancias como medio para hacer frente a la situación, mientras que otras buscan servicios de asesoramiento o sesiones de terapia. Sin embargo, algunos encuentran consuelo en la espiritualidad o la religión. No hay solución universal cuando se trata de dolor y tristeza; cada uno debe encontrar su camino a través de este proceso a su propio ritmo, pero tener una relación de apoyo en ese camino es esencial!
¿De qué manera la expectativa de lesión o pérdida forma los mecanismos relacionales de comunicación y superación?
Las relaciones entre las personas pueden verse afectadas por la espera de lesiones o pérdidas de diferentes maneras. Una de las formas principales es mediante esquemas de comunicación. Cuando las personas esperan que ocurra un evento negativo, pueden volverse más preocupadas y preocupadas por pensarlo, lo que puede llevar a abandonar las interacciones sociales y no hablar de sus miedos con los demás. Esto puede crear tensiones en la relación, ya que las parejas pueden sentir que no son escuchadas y apoyadas emocionalmente.