有很多人在一生中遭受创伤和损失。如果没有别人的支持，处理这些经历可能很困难，但是这是可能的。本文将讨论对伤害或损失的期望如何形成关系沟通和克服困难的机制。它还将提供如何影响人们生活的例子。预见伤害或损失会形成关系交流的第一种方式是避免行为。人们可能会为发生的事情感到羞耻，或者担心自己的行为会受到谴责。他们可能会试图掩饰自己的感受，或者假装一切顺利，即使事实并非如此。他们可能完全停止谈论某些话题，因为他们不想举起痛苦的回忆。如果不加以控制，这种行为可能会损害关系。
等待受伤或损失形成关系交流的另一种方式是提高焦虑水平。由于过去的经验，人们可能会比平时更加关注未来的潜在事件。他们可能过度担心诸如死亡，疾病，事故，自然灾害或其他负面影响之类的事情。这可能导致他们得出的结论太快，这可能导致与亲人发生争执，他们不明白为什么他们的行为如此奇怪。第三，对伤害或损失的期望通过改变对整个生活的看法来形成关系交流。在可怕的事情中幸存下来的人们后来常常以不同的方式看待世界。他们可能相信坏事永远发生，没有什么好事永远持续下去。他们可能会对未来感到悲观，并失去对比他们已经知道的现在更好的东西的希望。这可能使他们更难以在更深层次上与其他人沟通，因为乐观不再是他们日常思维方式的一部分。等待受伤或损失可能会完全改变克服困难的机制，具体取决于经历困难的人。有些人转向药物滥用作为应对情况的手段，而另一些人则寻求咨询服务或治疗课程。但是，有些人在灵性或宗教上找到了慰藉。在悲伤和悲伤方面没有普遍的解决方案；每个人都必须以自己的步伐找到通过这个过程的方式，但是在这条道路上建立支持关系至关重要！
对受伤或损失的期望如何塑造沟通和应对的关系机制？
人们之间的关系可能会受到对创伤或损失的期望的不同影响。一种主要方法是沟通模式。当人们期望发生负面事件时，他们可能会变得更加焦虑和全神贯注，这可能导致他们放弃社交互动，不与他人谈论恐惧。这可能会造成紧张关系，因为伴侣可能会觉得自己在情感上没有得到倾听和支持。