Istnieje wiele osób, które doświadczają urazów i strat w ciągu swojego życia. Może być trudno poradzić sobie z tymi doświadczeniami bez wsparcia ze strony innych, ale jest to możliwe. Artykuł ten omówi, jak oczekiwanie kontuzji lub strat kształtuje relacyjną komunikację i mechanizmy radzenia sobie. Poda również przykłady tego, jak może to wpłynąć na życie ludzi.
Pierwszym sposobem, w jaki przewidywanie urazu lub straty może kształtować relacyjną komunikację jest unikanie zachowań. Ludzie mogą się wstydzić tego, co się stało lub bać, że zostaną osądzeni za swoje czyny. Mogą próbować ukryć swoje uczucia lub udawać, że wszystko jest w porządku, nawet jeśli nie jest. Mogą przestać mówić o pewnych tematach, bo nie chcą wspominać bolesnych wspomnień. To zachowanie może zaszkodzić związkom, jeśli pozostanie bez kontroli.
Innym sposobem na oczekiwanie urazu lub utraty kształtu relacyjnej komunikacji jest zwiększenie poziomu lęku. Ludzie mogą być bardziej zaniepokojeni potencjalnymi przyszłymi wydarzeniami niż zwykle z powodu przeszłych doświadczeń. Mogą nadmiernie martwić się o rzeczy takie jak śmierć, choroba, wypadki, klęski żywiołowe lub inne negatywne skutki. Może to prowadzić do zbyt szybkich wniosków, co może prowadzić do kłótni z bliskimi, którzy nie rozumieją, dlaczego zachowują się tak dziwnie.
Po trzecie, oczekiwanie kontuzji lub utraty kształtuje relacyjną komunikację, zmieniając poglądy na życie w ogóle. Ludzie, którzy doświadczyli czegoś strasznego, często widzą świat inaczej. Mogą wierzyć, że złe rzeczy zdarzają się cały czas i nic dobrego nie trwa wiecznie. Mogą stać się pesymistami co do przyszłości i stracić nadzieję na coś lepszego niż to, co już teraz wiedzą. To może utrudnić im łączenie się z innymi na głębszym poziomie, ponieważ optymizm nie jest już częścią ich codziennego stylu myślenia.
Oczekiwanie urazu lub utraty może całkowicie zmienić mechanizmy radzenia sobie w zależności od osoby, która go doświadcza. Niektórzy zwracają się do nadużywania substancji jako środka do radzenia sobie, podczas gdy inni szukają porad lub sesji terapeutycznych. Niektórzy jednak pocieszają się duchowością lub religią. Nie ma uniwersalnego rozwiązania, jeśli chodzi o smutek i smutek; każdy musi znaleźć drogę przez ten proces w swoim własnym tempie, ale posiadanie wspierających relacji po drodze jest niezbędne!
W jaki sposób oczekiwanie urazu lub utraty kształtuje relacyjne mechanizmy komunikacji i radzenia sobie?
Na relacje między osobami może mieć wpływ oczekiwanie kontuzji lub utraty na wiele sposobów. Jednym z głównych sposobów są programy komunikacji. Kiedy ludzie spodziewają się negatywnego zdarzenia, mogą stać się bardziej zaniepokojeni i zaniepokojeni myśleniem o nim, co może prowadzić ich do porzucenia interakcji społecznych, a nie mówić o swoich obawach z innymi. Może to wywołać napięcie w relacji, ponieważ partnerzy mogą czuć, że nie są słuchani ani wspierani emocjonalnie.