Hoy en día, muchas personas tienen que enfrentarse a la separación física debido al trabajo, el viaje, el despliegue, la enfermedad, la hospitalización, el encarcelamiento, la discapacidad o el trauma. Esto puede tener un impacto significativo en sus relaciones, incluida la vida sexual. De hecho, algunos estudios sugieren que incluso breves períodos de separación física pueden causar cambios en el patrón de recompensa cerebral, lo que resulta en niveles más bajos de oxitocina y dopamina que son importantes para la comunicación, la confianza y el placer.
¡Hay esperanza! Siguiendo estos pasos, las parejas pueden recuperar la satisfacción sexual tras una separación física o lesión:
1. La comunicación es clave. Las parejas deben hablar abiertamente sobre lo que les falta en la comunicación física, lo que necesitan el uno del otro y cómo tratan la intimidad. También deben compartir fantasías, deseos y giros, así como cualquier preocupación o reserva.
2. Tómese el tiempo para un toque sensual. Abrazos, besos, apretones de manos, masajes y abrazos son todas grandes maneras de mantener viva la chispa mientras está separada. Otra opción podría ser el sexo virtual, el sexo por teléfono o el sexting.
3. Prueba cosas nuevas. Experimentar con diferentes posiciones, juguetes, lubricantes, ropa, iluminación, música y ubicación puede ayudar a escapar de la rutina y agregar emoción a su vida sexual.
4. Concéntrese en la conexión emocional. La comunicación, la risa, el intercambio de recuerdos y la expresión de afecto pueden fortalecer el vínculo emocional entre las parejas, haciéndolas más propensas a comunicarse entre sí.
5. Planifique con antelación. Dedique un tiempo específico a videochats o visitas donde pueda centrarse en el romance y la intimidad. Planifica una cita una vez que hayas vuelto a estar juntos. Esto hará que la reunión sea aún más especial.
6. Tolera. Recuperar la satisfacción sexual requiere tiempo y esfuerzo. Es posible que se necesiten varios intentos antes de que ambas partes vuelvan a dominarse entre sí.
Con estos pasos, las parejas podrán superar los problemas de separación física y reavivar sus relaciones sexuales apasionadas. Recuerda que cada pareja es única, así que no te compares con otras ni esperes milagros de la noche a la mañana. Manténgase positivo, abierto y comprometido con su causa y disfrute del viaje!
¿Cómo recuperan las parejas la satisfacción sexual tras una separación física o una lesión?
Las parejas que experimentan un largo período de ausencia física entre sí debido a su trabajo, servicio militar u otras razones pueden tener dificultades para encender su chispa romántica en la reunificación. Esto se debe a que están acostumbrados a vivir separados y tal vez han desarrollado intereses y rutinas individuales que no afectan a su pareja. Para construir de nuevo la intimidad, es necesaria la comunicación.