El trauma de combate es un grave problema de salud mental que puede afectar negativamente el bienestar psicológico de una persona. Esto incluye experimentar u observar acontecimientos aterradores durante el servicio militar o el conflicto, como explosiones, disparos, masacres, muertes o lesiones. Esta experiencia puede llevar a las personas a sufrir trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental.
Se ha comprobado que la intimidad desempeña un papel crucial en la promoción de la recuperación psicológica después de la exposición a traumas de combate.
La intimidad se refiere a la intimidad emocional entre dos personas, caracterizada por sentimientos de afecto, confianza, vulnerabilidad y compromiso. Los estudios han demostrado que establecer y mantener relaciones íntimas puede ayudar a las personas que sufren de estrés postraumático y otros problemas de salud mental relacionados con el combate. Tener socios solidarios y sensibles puede proporcionar una sensación de seguridad, seguridad y estabilidad, lo que puede reducir el miedo, la ansiedad y el aislamiento.
La participación en la actividad sexual puede ser terapéutica para los veteranos de combate que luchan contra los síntomas del TEPT, incluyendo hipervisividad, irritabilidad, insomnio, pesadillas nocturnas y recuerdos.
La intimidad ofrece oportunidades de expresión emocional, comunicación y comunicación que son componentes críticos de la recuperación. Los veteranos de combate que luchan por expresar sus pensamientos y sentimientos pueden ser más fáciles de expresar a través del tacto físico, abrazos y besos. Esto puede conducir a un mayor sentimiento de comodidad, aceptación y confirmación, lo que puede influir positivamente en el bienestar general. La intimidad también permite que la gente se sienta escuchada, vista y comprendida, lo que puede aumentar la autoestima y la confianza.
La intimidad en sí misma no puede curar todas las heridas causadas por una lesión de combate. Es importante buscar ayuda profesional, como terapia o asesoramiento, para resolver problemas de salud mental subyacentes. Además, las parejas deben priorizar la comunicación abierta y la paciencia a la hora de navegar en conversaciones complejas relacionadas con la experiencia de combate.
Es fundamental evitar mecanismos insalubres para superar dificultades, como el abuso de sustancias, la agresión o la reclusión, que pueden socavar los beneficios de la intimidad y exacerbar las consecuencias psicológicas negativas.
Establecer y mantener relaciones íntimas puede desempeñar un papel importante en la promoción de la recuperación psicológica después de la exposición a traumas de combate.
La intimidad no debe sustituir al tratamiento profesional y requiere de ambos socios esfuerzo y vulnerabilidad para aprovechar al máximo sus beneficios.
¿Cómo puede la intimidad contribuir a la recuperación psicológica tras el impacto de un trauma de combate?
La intimidad es esencial para la curación emocional después del trauma de combate experimentado, ya que brinda a los veteranos la oportunidad de expresarse y compartir sus experiencias con otros que las entienden mejor que nadie. Esto les permite sentirse escuchados y comprendidos, lo que reduce el aislamiento y la soledad asociados con síntomas de TEPT como hipervision, disociación y recuerdos (Hanson & Stone, 2014).