战斗创伤是一个严重的心理健康问题,可能对个人的心理健康产生不利影响。这包括经历或观察兵役期间的恐怖事件或冲突,例如爆炸,枪击,屠杀,死亡或受伤。这种经历可能导致人们患有创伤后应激障碍(PTSD),抑郁症,焦虑症和其他心理健康问题。
已发现亲密关系在促进战伤后心理康复方面发挥着关键作用。亲密关系是指两个人之间的情感亲密关系,其特征是感情,信任,脆弱性和承诺感。研究表明,建立和维持亲密关系可以帮助患有PTSD和其他与战斗有关的心理健康问题的人。支持和敏感的伙伴的存在可以提供一种安全、安全和稳定的感觉,从而减少恐惧、焦虑和孤立。参加性活动对于与创伤后应激障碍症状作斗争的退伍军人来说可能是治疗性的,包括过度换气,烦躁,失眠,夜间噩梦和记忆。亲密关系为情感表达、沟通和沟通提供了机会,这些都是恢复的关键组成部分。努力表达思想和感受的退伍军人可以通过身体触摸、拥抱和亲吻来表达自己。这可能会增加舒适感,接受感和确认感,从而对整体健康产生积极影响。亲密关系还可以使人们感到被听到,看到和理解,这可以增强自尊心和信心。亲密关系本身无法治愈战斗伤害造成的所有伤口。重要的是要寻求专业帮助,例如治疗或咨询,以解决潜在的心理健康问题。此外,夫妻在进行涉及战斗经验的复杂对话时,应优先考虑开放沟通和耐心。至关重要的是,避免使用不健康的机制来克服诸如药物滥用,攻击性或封闭性之类的困难,这些机制可能会破坏亲密关系的好处并加剧负面心理影响。建立和维持亲密关系可以在促进战伤后心理康复方面发挥重要作用。亲密的亲密关系不应取代专业治疗,并且需要两个合作伙伴的努力和脆弱性才能充分利用它。
亲密关系如何能够促进战争创伤后心理康复?
亲密关系对于经历过战斗创伤后的情感康复至关重要,因为它使退伍军人有机会表达自己,并与比其他人更了解他们的其他人分享他们的经验。这使他们感到被听到和理解,从而减少了与PTSD症状(例如过度服务,分离和记忆)相关的孤立和孤独(Hanson&Stone,2014)。