¿Qué es la confirmación de la identidad sexual?
La confirmación de identidad sexual se refiere al proceso de aceptación como miembro de un determinado grupo de género o de orientación sexual. Esto puede incluir reconocer y aceptar sus sentimientos, creencias y comportamientos relacionados con el sexo o la atracción sexual, y sentirse cómodo y seguro al expresar estos aspectos de uno mismo. También incluye la conexión con otros que tienen identidades, experiencias e intereses similares, así como la comprensión y el respeto de aquellos que pueden tener diferentes puntos de vista o experiencias.
¿Cómo afecta la confirmación de la identidad sexual al bienestar psicológico?
La confirmación de la identidad sexual se asoció con mejores resultados en la salud mental de personas de comunidades marginales, incluyendo lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer/cuestionario, personas intersexuales y asexuales (LGBTQIA +). Los estudios muestran que cuando las personas se sienten aceptadas y apoyadas en su identidad, es más probable que experimenten niveles más bajos de ansiedad, depresión y otras emociones negativas, así como mayores niveles de autoestima, resistencia y satisfacción general con la vida. Además, el apoyo social positivo de la familia, los amigos y la comunidad puede aumentar aún más estos beneficios.
Seguridad relacional y confianza de los socios
En las relaciones románticas, la confirmación de la identidad sexual también puede afectar la seguridad relacional y la confianza entre los socios. Cuando ambos miembros de la pareja se sienten seguros y aceptan su identidad, lo más probable es que sean abiertos y honestos en sus necesidades y deseos, se comuniquen eficazmente y manejen los problemas juntos. Por otro lado, si una pareja se siente obligada a ocultar o restar importancia a su identidad para encajar en las normas sociales o complacer a su pareja, puede llevar con el tiempo a la desconfianza, el secreto y la indignidad. Por lo tanto, es importante que las parejas discutan y negocien los límites relacionados con la identidad y la intimidad en las primeras etapas de la relación.
En general, la reafirmación de la identidad sexual desempeña un papel importante en la promoción del bienestar psicológico, la seguridad relacional y la confianza en las relaciones. Reconociendo y aceptando nuestra propia identidad única, podemos construir lazos más fuertes con los demás y vivir una vida más sana y feliz.
¿Cómo afecta la reafirmación de la identidad sexual al bienestar psicológico, la seguridad relacional y la confianza de las parejas?
La reafirmación de la identidad sexual juega un papel importante en la mejora del bienestar psicológico y la seguridad relacional de las personas con sus parejas. Los estudios han demostrado que cuando una persona tiene una actitud positiva hacia su orientación sexual o identidad de género, es más probable que experimente un mayor nivel de autoestima, aceptación de sí misma y crecimiento personal (Pachankis & Dillard, 2014).