什么是性认同的确认？
确认性认同是指接受自己为特定性别群体或性取向群体的成员的过程。这可能包括承认和接受与性别或性吸引有关的感受，信念和行为，以及在表达自己的这些方面时感到舒适和安全。这还包括与具有相似身份，经验和兴趣的其他人的联系，以及对可能持有不同观点或经验的人们的理解和尊重。
确认性认同如何影响心理健康?确认性身份与改善来自边缘社区（包括女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿/问卷，双性恋者和无性恋（LGBTQIA+））的人的心理健康结果有关。研究表明，当人们对自己的身份感到接受和支持时，他们更有可能经历较低的焦虑，抑郁和其他负面情绪，以及较高的自尊心，韧性和总体生活满意度。此外，家庭，朋友和社区提供的积极社会支持可以进一步增强这些好处。在浪漫关系中，确认性身份也会影响关系安全和伴侣之间的信任。当这对夫妇的两个成员都感到安全并接受自己的身份时，他们很可能会对自己的需求和愿望持开放和诚实态度，能够有效地沟通并共同应对挑战。另一方面，如果一个伴侣感到被迫隐藏或轻描淡写自己的身份以适应社会规范或取悦其伴侣，那么随着时间的流逝，这可能会导致不信任，保密和侮辱。因此，对于夫妻来说，在关系的早期阶段讨论和谈判与身份和亲密关系有关的界限很重要。总体而言，确认性认同在促进心理健康、关系安全和关系信任方面发挥着重要作用。通过承认和接受我们自己的独特身份，我们可以与他人建立更牢固的联系，过上更健康、更幸福的生活。
确认性认同如何影响心理健康、关系安全和伴侣信任？
性认同的确认对于提高人们与其伴侣的心理健康和关系安全至关重要。研究表明，当个人对自己的性取向或性别认同持积极态度时，他们更有可能经历更高的自尊心，自我接受和个人成长水平（Pachankis＆Dillard，2014）。