Что такое подтверждение сексуальной идентичности?
Под подтверждением сексуальной идентичности понимается процесс принятия себя в качестве члена определенной гендерной группы или группы сексуальной ориентации. Это может включать в себя признание и принятие своих чувств, убеждений и поведения, связанных с полом или сексуальным влечением, и чувство комфорта и безопасности в выражении этих аспектов себя. Это также включает в себя связь с другими, которые имеют сходную идентичность, опыт и интересы, а также понимание и уважение тех, кто может придерживаться различных взглядов или опыта.
Как подтверждение сексуальной идентичности влияет на психологическое благополучие?
Подтверждение сексуальной идентичности было связано с улучшением результатов в отношении психического здоровья людей из маргинальных сообществ, включая лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, квир/анкетирующих, интерсекс-людей и асексуалов (LGBTQIA +). Исследования показывают, что когда люди чувствуют себя принятыми и поддержанными в своей идентичности, они с большей вероятностью испытывают более низкий уровень тревоги, депрессии и других негативных эмоций, а также более высокий уровень самооценки, устойчивости и общей удовлетворенности жизнью. Кроме того, положительная социальная поддержка со стороны семьи, друзей и сообщества может еще больше усилить эти преимущества.
Реляционная безопасность и доверие партнеров
В романтических отношениях подтверждение сексуальной идентичности также может повлиять на реляционную безопасность и доверие между партнерами. Когда оба члена пары чувствуют себя в безопасности и принимают свою личность, они, скорее всего, будут открыты и честны в своих потребностях и желаниях, будут эффективно общаться и справляться с проблемами вместе. С другой стороны, если один партнер чувствует себя вынужденным скрывать или преуменьшать свою идентичность, чтобы вписаться в социальные нормы или угодить своему партнеру, это может со временем привести к недоверию, секретности и негодованию. Поэтому для пар важно обсуждать и договариваться о границах, связанных с идентичностью и близостью на ранних этапах отношений.
В целом, подтверждение сексуальной идентичности играет важную роль в содействии психологическому благополучию, реляционной безопасности и доверию в отношениях. Признавая и принимая нашу собственную уникальную идентичность, мы можем строить более прочные связи с другими и жить более здоровой и счастливой жизнью.
Как подтверждение сексуальной идентичности влияет на психологическое благополучие, реляционную безопасность и доверие партнеров?
Подтверждение сексуальной идентичности играет важную роль в повышении психологического благополучия и реляционной безопасности людей со своими партнерами. Исследования показали, что когда человек положительно относится к своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности, он с большей вероятностью испытывает более высокий уровень самооценки, принятия себя и личностного роста (Pachankis & Dillard, 2014).