El sistema nervioso es un componente importante de todos los seres vivos que regulan y coordinan sus acciones. Se compone de miles de millones de células nerviosas llamadas neuronas, que transmiten señales eléctricas de una parte del cuerpo a otra. Cuando hay demasiada estimulación sensorial, el sistema nervioso debe priorizar a qué entradas responde. Este proceso de seleccionar información importante de un entorno cuando se ignoran datos irrelevantes o redundantes se conoce como filtrado.
Cuando este mecanismo falla, las personas pueden experimentar sobrecarga sensorial que conduce a deterioro cognitivo, desorientación, ansiedad e incluso ataques de pánico. En este artículo voy a contar cómo el sistema nervioso alinea los requisitos de la competencia durante la sobrecarga sensorial.
Durante la sobrecarga sensorial, varios sentidos se activan simultáneamente, como visión, sonido, olor, tacto, sabor y propiocepción. El cerebro recibe una contribución excesiva a través de estos sentimientos, lo que hace que sea difícil para las personas enfocarse y discernir lo que es importante. Como resultado, pueden sentirse deprimidos, confundidos e incapaces de entender su entorno. Esto puede conducir a una disminución del rendimiento en las actividades diarias, incluyendo la toma de decisiones, la resolución de problemas, la atención, la memoria y el aprendizaje. Para superar la sobrecarga sensorial, el sistema nervioso tiene varios mecanismos.
El cerebro puede filtrar selectivamente cierta información suprimiendo ciertas vías nerviosas.
Si trabaja en su escritorio con música tocando en segundo plano, su cerebro puede suprimir la corteza auditiva, el área responsable de la audición, para que pueda centrarse en escribir sin distraerse. En segundo lugar, el sistema nervioso puede regular su umbral de sensibilidad. Si usted está expuesto a la luz brillante, los fotorreceptores retinianos pueden volverse menos sensibles, reduciendo la estimulación visual. En tercer lugar, el cerebro también puede procesar la información más rápida y eficientemente, priorizando los mensajes críticos de diferentes áreas del cuerpo.
Cuando conduce por una calle concurrida, su cerebro puede ignorar sonidos inapropiados, como los pitidos o las conversaciones de la gente, enfocándose en las señales de tráfico y los peatones.
El sistema nervioso utiliza diferentes estrategias para conciliar los requisitos de la competencia durante la sobrecarga sensorial. Estos incluyen filtrar, ajustar umbrales y manejar prioridades que permitan a las personas enfocarse en tareas importantes y mantener la función cognitiva.
Cuando estos mecanismos fallan debido a una lesión o enfermedad, la sobrecarga sensorial puede causar perturbaciones significativas y afectar la calidad de vida de una persona. Por lo tanto, es crucial entender cómo el sistema nervioso controla las entradas sensoriales para desarrollar intervenciones y tratamientos eficaces para aquellos que experimentan sobrecarga sensorial.
¿Cómo negocia el sistema nervioso los requisitos de competencia durante una sobrecarga sensorial?
El sistema nervioso utiliza complejos procesos de filtrado, integración y priorización para conciliar los requisitos de competencia durante la sobrecarga sensorial. El cerebro recibe información de varios órganos sensoriales a través de receptores ubicados en todo el cuerpo, como ojos, oídos, piel, papilas gustativas, nariz, etc., y la transmite a diferentes regiones para su procesamiento.