Il sistema nervoso è un componente importante di tutti gli esseri viventi che regola e coordina le loro azioni. È costituito da miliardi di cellule nervose chiamate neuroni che trasmettono segnali elettrici da una parte all'altra del corpo. Quando c'è troppa stimolazione sensoriale, il sistema nervoso deve dare priorità a quali entrate risponde. Questo processo di selezione delle informazioni importanti dall'ambiente quando si ignorano dati non rilevanti o ridondanti è noto come filtraggio.
Quando questo meccanismo si guasta, le persone possono subire un sovraccarico sensoriale che causa disturbi cognitivi, disorientamento, ansia e persino attacchi di panico. In questo articolo vi spiegherò come il sistema nervoso allinea i requisiti concorrenti durante il sovraccarico sensoriale.
Durante il sovraccarico sensoriale, si attivano contemporaneamente diversi sensi, come la vista, il suono, l'odore, il tocco, il gusto e la proprorazione. Il cervello ottiene un contributo eccessivo attraverso questi sentimenti, il che rende difficile per le persone concentrarsi e distinguere cosa è importante. Di conseguenza, possono sentirsi depressi, confusi e incapaci di capire il loro ambiente. Ciò può ridurre la produttività nelle attività quotidiane, tra cui la decisione, la risoluzione dei problemi, l'attenzione, la memoria e l'apprendimento. Per superare il sovraccarico sensoriale, il sistema nervoso ha diversi meccanismi.
Il cervello può filtrare selettivamente alcune informazioni sopprimendo alcuni percorsi nervosi.
Se lavori al tuo tavolo con la musica che suona in background, il tuo cervello può sopprimere la corteccia acustica, l'area responsabile dell'udito, in modo da poter concentrarsi sulla lettera senza distrarsi. In secondo luogo, il sistema nervoso può regolare la sua soglia di sensibilità. Se si è esposti alla luce luminosa, i fotorecettori della retina possono diventare meno sensibili riducendo la stimolazione visiva. Terzo, il cervello può anche elaborare le informazioni in modo più rapido ed efficiente, dando priorità ai messaggi critici provenienti da diverse aree del corpo.
Quando percorri una strada vivace, il tuo cervello può ignorare suoni inappropriati, come clacson o conversazioni umane, concentrandosi sui segnali del semaforo e sui pedoni.
Il sistema nervoso utilizza diverse strategie per soddisfare i requisiti concorrenti durante il sovraccarico sensoriale. Questi includono il filtraggio, l'impostazione delle soglie e l'elaborazione delle priorità, che consentono alle persone di concentrarsi su attività importanti e mantenere la funzione cognitiva.
Quando questi meccanismi non funzionano a causa di un trauma o di una malattia, il sovraccarico sensoriale può causare notevoli disturbi e influire sulla qualità della vita umana. Quindi è fondamentale capire come il sistema nervoso gestisce gli ingressi sensoriali per sviluppare interventi e trattamenti efficaci per chi soffre di sovraccarico sensoriale.
Come fa il sistema nervoso a negoziare i requisiti concorrenti durante un sovraccarico sensoriale?
Il sistema nervoso utilizza sofisticati processi di filtrazione, integrazione e definizione delle priorità per soddisfare i requisiti concorrenti durante il sovraccarico sensoriale. Il cervello riceve informazioni da diversi sensori attraverso recettori in tutto il corpo, come occhi, orecchie, pelle, recettori gustativi, naso, ecc., e lo trasmette a diverse regioni per la lavorazione.