Le système nerveux est un élément essentiel de tous les êtres vivants qui régissent et coordonnent leurs actions. Il se compose de milliards de cellules nerveuses appelées neurones qui transmettent des signaux électriques d'une partie du corps à une autre. Quand il y a trop de stimulation sensorielle, le système nerveux doit hiérarchiser les entrées auxquelles il réagit. Ce processus de sélection des informations importantes de l'environnement tout en ignorant les données non pertinentes ou redondantes est connu sous le nom de filtrage.
Lorsque ce mécanisme cause une défaillance, les gens peuvent ressentir une surcharge sensorielle entraînant des troubles cognitifs, une désorientation, une anxiété et même des crises de panique. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont le système nerveux harmonise les exigences concurrentes pendant la surcharge sensorielle.
Lors d'une surcharge sensorielle, plusieurs sens sont activés simultanément, tels que la vision, le son, l'odeur, le toucher, le goût et la propriété. Le cerveau reçoit une contribution excessive à travers ces sentiments, ce qui rend difficile pour les gens de se concentrer et de distinguer ce qui est important. En conséquence, ils peuvent se sentir déprimés, confus et incapables de comprendre leur environnement. Cela peut entraîner une baisse de la productivité dans les activités quotidiennes, y compris la prise de décision, la résolution de problèmes, l'attention, la mémoire et l'apprentissage. Pour surmonter la surcharge sensorielle, le système nerveux a plusieurs mécanismes.
Le cerveau peut filtrer sélectivement certaines informations en supprimant certaines voies nerveuses.
Si vous travaillez à votre bureau avec de la musique jouant en arrière-plan, votre cerveau peut supprimer le cortex auditif, la zone responsable de l'ouïe, de sorte que vous pouvez vous concentrer sur l'écriture sans être distrait. Deuxièmement, le système nerveux peut ajuster son seuil de sensibilité. Si vous êtes exposé à la lumière vive, les photorécepteurs de la rétine peuvent devenir moins sensibles, réduisant la stimulation visuelle. Troisièmement, le cerveau peut aussi traiter l'information plus rapidement et plus efficacement en hiérarchisant les messages critiques provenant de différentes régions du corps.
Lorsque vous conduisez dans une rue animée, votre cerveau peut ignorer les sons inappropriés, tels que les bruits ou les conversations des gens, en se concentrant sur les feux de signalisation et les piétons.
Le système nerveux utilise différentes stratégies pour harmoniser les exigences concurrentes pendant la surcharge sensorielle. Il s'agit notamment du filtrage, de la définition des seuils et du traitement des priorités qui permettent aux gens de se concentrer sur des tâches importantes et de maintenir la fonction cognitive.
Lorsque ces mécanismes tombent en panne en raison d'une blessure ou d'une maladie, la surcharge sensorielle peut causer des perturbations importantes et affecter la qualité de vie de la personne. Il est donc essentiel de comprendre comment le système nerveux gère les apports sensoriels afin de développer des interventions et des traitements efficaces pour ceux qui subissent une surcharge sensorielle.
Comment le système nerveux négocie-t-il des exigences concurrentes pendant une surcharge sensorielle ?
Le système nerveux utilise des processus complexes de filtrage, d'intégration et de hiérarchisation pour harmoniser les exigences concurrentes pendant la congestion sensorielle. Le cerveau reçoit des informations de différents organes sensoriels à travers des récepteurs situés dans tout le corps, tels que les yeux, les oreilles, la peau, les papilles gustatives, le nez, etc., et les transmet à différentes régions pour traitement.