Das Nervensystem ist ein wesentlicher Bestandteil aller Lebewesen, der deren Handlungen reguliert und koordiniert. Es besteht aus Milliarden von Nervenzellen, Neuronen genannt, die elektrische Signale von einem Teil des Körpers zu einem anderen übertragen. Wenn zu viel sensorische Stimulation stattfindet, muss das Nervensystem priorisieren, auf welche Eingänge es reagiert. Dieser Prozess der Auswahl wichtiger Informationen aus der Umgebung, während irrelevante oder redundante Daten ignoriert werden, wird als Filterung bezeichnet. Wenn dieser Mechanismus versagt, können Menschen eine sensorische Überlastung erfahren, die zu kognitiven Beeinträchtigungen, Orientierungslosigkeit, Angstzuständen und sogar Panikattacken führt. In diesem Artikel werde ich beschreiben, wie das Nervensystem konkurrierende Anforderungen während der sensorischen Überlastung ausrichtet.
Während der sensorischen Überlastung werden mehrere Sinne gleichzeitig aktiviert, z. B. Sehen, Schall, Geruch, Berührung, Geschmack und Propriozeption. Das Gehirn erhält durch diese Gefühle einen übermäßigen Beitrag, der es den Menschen erschwert, sich zu konzentrieren und zu unterscheiden, was wichtig ist. Infolgedessen können sie sich deprimiert, verwirrt und unfähig fühlen, ihre Umgebung zu verstehen. Dies kann zu Leistungseinbußen bei täglichen Aktivitäten führen, einschließlich Entscheidungsfindung, Problemlösung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernen. Um die sensorische Überlastung zu überwinden, verfügt das Nervensystem über mehrere Mechanismen.
Das Gehirn kann selektiv einige Informationen herausfiltern, indem es bestimmte Nervenbahnen unterdrückt.
Wenn Sie an Ihrem Schreibtisch mit Musik im Hintergrund arbeiten, kann Ihr Gehirn den auditorischen Kortex, den für das Hören verantwortlichen Bereich, unterdrücken, sodass Sie sich ohne Ablenkung auf das Schreiben konzentrieren können. Zweitens kann das Nervensystem seine Empfindlichkeitsschwelle regulieren. Wenn Sie hellem Licht ausgesetzt sind, können die retinalen Photorezeptoren weniger empfindlich werden, was die visuelle Stimulation verringert. Drittens kann das Gehirn auch Informationen schneller und effizienter verarbeiten und kritische Nachrichten aus verschiedenen Körperregionen priorisieren.
Wenn Sie auf einer belebten Straße fahren, kann Ihr Gehirn unangemessene Geräusche wie Hupen oder Gespräche von Personen ignorieren und sich auf Ampelsignale und Fußgänger konzentrieren. Das Nervensystem verwendet verschiedene Strategien, um konkurrierende Anforderungen während der sensorischen Überlastung in Einklang zu bringen. Dazu gehören das Filtern, das Einstellen von Schwellenwerten und das Behandeln von Prioritäten, die es den Menschen ermöglichen, sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren und die kognitive Funktion aufrechtzuerhalten.
Wenn diese Mechanismen aufgrund einer Verletzung oder Krankheit versagen, kann eine sensorische Überlastung zu erheblichen Störungen führen und die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen. Daher ist es wichtig zu verstehen, wie das Nervensystem sensorische Eingänge steuert, um wirksame Interventionen und Behandlungen für diejenigen zu entwickeln, die sensorische Überlastung erfahren.
Wie verhandelt das Nervensystem konkurrierende Anforderungen bei sensorischer Überlastung?
Das Nervensystem nutzt komplexe Filter-, Integrations- und Priorisierungsprozesse, um konkurrierende Anforderungen bei sensorischer Überlastung auszurichten. Das Gehirn empfängt Informationen von verschiedenen Sinnesorganen über Rezeptoren, die sich im ganzen Körper befinden, wie Augen, Ohren, Haut, Geschmacksknospen, Nase usw., und leitet sie zur Verarbeitung an verschiedene Regionen weiter.