El placer sexual es un aspecto importante de la vida adulta que puede cambiar significativamente después de la transición a la paternidad. Las parejas pueden experimentar cambios en su libido, imagen corporal y limitaciones de tiempo que afectan su capacidad física y emocional para estar cerca.
Sin embargo, estos problemas no deben ser insuperables, ya que hay muchas maneras para que los padres reinterpreten su placer sexual juntos.
Uno de los enfoques es establecer nuevos procedimientos que prioricen la intimidad sexual. Esto puede incluir planificar citas regulares, dedicar tiempo antes de acostarse a un preludio y hacer el amor, o experimentar con juegos de rol o escenarios de fantasía. Los padres también deben investigar formas no sexuales de tacto y conexión, como el masaje o el contacto piel-a-piel, que pueden aumentar la excitación y el deseo.
Otra opción es buscar terapia sexual o asesoramiento, individual o en pareja, para resolver cualquier problema o ansiedad subyacente relacionada con el sexo. Los terapeutas sexuales pueden ofrecer consejos prácticos y recomendaciones de comunicación, técnicas y puestos que mejor se adapten a las necesidades y preferencias únicas de cada pareja.
Además, pueden proponer cambios en el estilo de vida, como ajustes en la dieta o estrategias para reducir el estrés, esto puede mejorar el bienestar general y mejorar la función sexual.
Los padres que tienen hijos con necesidades especiales o discapacidades pueden necesitar apoyo adicional y creatividad para lograr relaciones sexuales satisfactorias. Puede ser útil que busquen consejo de profesionales de la salud o terapeutas conscientes de la condición de su hijo. Los padres también deben tener en cuenta sus limitaciones y preferencias individuales a la hora de planificar actividades sexuales, ya sea explorando nuevos roles o abriéndose a momentos inesperados de pasión.
En última instancia, una sexualidad exitosa después de la paternidad requiere paciencia, perseverancia y voluntad de desarrollarse como pareja y persona. La comunicación es clave, al igual que las fronteras mutuamente acordadas y las expectativas sobre la privacidad y la participación de los padres. Priorizando la intimidad y el placer juntos, los padres pueden encontrar nuevas formas de relacionarse y fortalecer sus relaciones a pesar de los problemas de la vida familiar.
¿Cómo se reinterpreta el placer sexual después de la paternidad?
Al convertirse en padres, las parejas pueden tener que ajustar su enfoque al sexo para adaptarse a las prioridades cambiantes y a los cambios físicos que ocurren con el embarazo y el parto. Esto puede incluir explorar nuevas formas de conexión emocional y física, como la incorporación de un toque y conversación más íntimos en la vida cotidiana, así como la búsqueda de soluciones creativas para la privacidad y el espacio en tiempos agitados.