Le plaisir sexuel est un aspect important de la vie adulte qui peut changer considérablement après la transition vers la parentalité. Les partenaires peuvent éprouver des changements dans leur libido, leur image corporelle et des contraintes de temps qui affectent leur capacité physique et émotionnelle d'intimité.
Cependant, ces problèmes ne doivent pas être insurmontables, car il existe de nombreuses façons pour les parents de repenser leur plaisir sexuel ensemble.
L'une des approches est d'établir de nouvelles procédures qui donnent la priorité à la proximité sexuelle. Il peut s'agir de planifier des rendez-vous réguliers, de consacrer du temps avant de dormir à des préludes et à faire l'amour ou d'expérimenter des jeux de rôle ou des scénarios fantastiques. Les parents doivent également étudier les formes non sexuelles de toucher et de relier, comme le massage ou le contact peau-à-peau, qui peuvent augmenter l'excitation et le désir.
Une autre option est de chercher une thérapie sexuelle ou des conseils, individuellement ou en couple, pour résoudre les problèmes ou les angoisses sous-jacents liés au sexe. Les sexothérapeutes peuvent donner des conseils pratiques sur la communication, les techniques et les postes qui correspondent le mieux aux besoins et préférences uniques de chaque partenaire.
En outre, ils peuvent proposer des changements de mode de vie, tels que des ajustements alimentaires ou des stratégies de réduction du stress, ce qui peut améliorer le bien-être général et améliorer la fonction sexuelle.
Les parents qui ont des enfants ayant des besoins spéciaux ou des capacités limitées peuvent avoir besoin d'un soutien et d'une créativité supplémentaires pour avoir des relations sexuelles satisfaisantes. Il peut leur être utile de demander conseil à des professionnels de la santé ou à des thérapeutes qui connaissent l'état de leur enfant. Les parents devraient également tenir compte de leurs limites et de leurs préférences individuelles lorsqu'ils planifient des actes sexuels, qu'il s'agisse d'explorer de nouveaux rôles ou de découvrir des moments de passion inattendus.
En fin de compte, une sexualité réussie après la parentalité exige patience, persévérance et volonté de se développer en tant que partenaires et en tant que personnes. La communication est essentielle, tout comme les limites et les attentes mutuellement acceptées concernant la confidentialité et la participation des parents. En privilégiant l'intimité et le plaisir ensemble, les parents peuvent trouver de nouvelles façons de se connecter et de renforcer leurs relations malgré les problèmes de la vie familiale.
Comment les partenaires repensent-ils le plaisir sexuel après la parentalité ?
En devenant parents, les couples devront peut-être ajuster leur approche du sexe pour s'adapter à l'évolution des priorités et des changements physiques qui se produisent avec la grossesse et l'accouchement. Il peut s'agir d'explorer de nouvelles façons de se connecter émotionnellement et physiquement, comme d'intégrer un toucher et une conversation plus intimes dans la vie quotidienne, et de trouver des solutions créatives pour la vie privée et l'espace dans des moments agités.