La relación entre las pesadillas nocturnas y las fantasías sexuales ha sido estudiada por psicólogos durante muchos años. Aunque los sueños pueden ser causados por diversos factores, como el estrés, la ansiedad o el trauma, también se ven afectados por los deseos y las experiencias sexuales. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan sueños sexuales repetitivos pueden ser más propensas a informar que han tenido niveles elevados de actividad sexual en su vida despierta. Por el contrario, los que tienen menos sueños sexuales suelen reportar menores niveles de satisfacción con su vida sexual. Esto sugiere que hay cierta relación entre estos dos fenómenos.
Además, los estudios han demostrado que las personas que a menudo sueñan con ciertos temas, como la persecución o el ataque, tienden a participar también en conductas de riesgo durante el día.
Por ejemplo, las personas que han reportado pesadillas nocturnas frecuentes asociadas con caídas son más propensas a realizar actividades peligrosas, como el paracaidismo, que las personas sin estos sueños. Del mismo modo, aquellos que soñaban con desnudarse o realizar acciones francas eran más propensos a buscar material erótico en Internet. Esto indica que los sueños pueden desempeñar un papel en la formación de comportamientos tanto positivos como negativos.
Además, estudios recientes sugieren que puede haber una relación entre las pesadillas nocturnas y la disfunción sexual. En un estudio, los participantes que sufrieron disfunción eréctil informaron que tuvieron pesadillas nocturnas más intensas y preocupantes en comparación con aquellos que no tuvieron el problema. Los autores concluyeron que el cerebro procesa la excitación sexual de manera diferente cuando se trata de fantasías nocturnas, en comparación con situaciones reales. Como resultado, los hombres que luchan contra la disfunción eréctil pueden ser propensos a experimentar sueños más brillantes y frustrantes.
En conclusión, si bien se necesitan más investigaciones para comprender plenamente la relación entre las pesadillas nocturnas y las fantasías sexuales, la evidencia moderna sugiere que están estrechamente relacionadas. Las personas deben prestar atención a sus sueños para hacerse una idea de su estado emocional y deseos sexuales que potencialmente pueden ayudar a mejorar su bienestar general.
¿Cómo se cruzan en la psique las pesadillas nocturnas y las fantasías sexuales?
Las pesadillas nocturnas son sueños perturbadores que pueden causar sentimientos de miedo, ansiedad y horror. A menudo se relacionan con situaciones amenazantes, como la persecución por parte de un monstruo o la caída desde grandes alturas. Las fantasías sexuales, por el contrario, son escenarios imaginarios que incluyen experiencias físicas y emocionales íntimas con otra persona. Pueden ser explícitas o implícitas y pueden ir desde simples sueños hasta narrativas complejas.