Se pueden desarrollar vínculos íntimos entre socios utilizando diferentes estrategias que incluyen contacto físico, intimidad emocional, intereses comunes, apoyo mutuo y actividades conjuntas. Aunque estas estrategias pueden funcionar para parejas heterosexuales, no son necesariamente efectivas para parejas LGBT militares. Este estudio investiga qué enfoques se han demostrado para mejorar la cercanía, la resiliencia y la satisfacción relacional en las parejas militares LGBT.
La primera intervención es la comunicación, que incluye la apertura sobre sentimientos y pensamientos, habilidades de escucha activa y retroalimentación honesta. En un estudio, las parejas militares LGBT que participaron en discusiones regulares, continuas y no judiciales reportaron un aumento en la cercanía, confianza y comprensión. El segundo enfoque es la resolución de conflictos, que implica identificar problemas sin acusaciones, empatizar con las perspectivas del otro, comprometerse siempre que sea posible y buscar soluciones que satisfagan a ambas partes. Las parejas militares LGBT que practicaban esta técnica experimentaban constantemente una gran resistencia durante situaciones estresantes.
La tercera estrategia es la recreación, que incluye la realización conjunta de pasatiempos o actividades de ocio. En otro estudio, las parejas militares LGBT que practicaban regularmente deportes, baile, artesanía o voluntariado juntos se sintieron más conectadas y satisfechas con su relación. Por último, la intimidad sexual es un factor clave en el mantenimiento de las relaciones LGBT; sin embargo, esto requiere esfuerzo y conocimiento de las preferencias de cada pareja. Un estudio encontró que las parejas LGBT que discutían abiertamente las necesidades sexuales y experimentaban con diferentes posturas, roles y fantasías reportaban mayores niveles de satisfacción.
Desarrollar vínculos íntimos entre socios requiere esfuerzo y dedicación, pero puede conducir a relaciones más fuertes y saludables. Utilizando estas estrategias, las parejas militares LGBT pueden aumentar la cercanía, la resiliencia y la satisfacción con las relaciones. Se necesitan más estudios para explorar métodos adicionales para mejorar las relaciones militares LGBT.
¿Cuáles son las intervenciones más efectivas para aumentar la cercanía, la resiliencia y la satisfacción con las relaciones en parejas militares LGBT?
Varios factores pueden influir en la proximidad, la estabilidad y la satisfacción relacional en las parejas militares del mismo sexo. En primer lugar, la comunicación es fundamental para fomentar la confianza, comprender las necesidades de los demás y resolver los conflictos. Las parejas que se comunican abierta y frecuentemente tienen más probabilidades de tener relaciones saludables (Wu et al., 2016). En segundo lugar, el apoyo mutuo es esencial en los períodos de despliegue y reintegración.