Como investigador que realizó una amplia investigación sobre el desarrollo de la identidad entre los adolescentes LGBTQ +, descubrí que el concepto de pertenencia a la comunidad juega un papel crucial en la formación de su salud mental y bienestar en general. En particular, los hallazgos sugieren que para aquellos que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer, intersexuales, asexuales o cualquier otra orientación no heterosexual o identidad de género, sentir un fuerte vínculo con la comunidad de apoyo y afirmación puede ayudar a mitigar los efectos negativos del estrés identitario. En este artículo exploro qué factores contribuyen al estrés personal en estos adolescentes, cómo la pertenencia a una comunidad puede mitigar su impacto y los efectos de estos resultados en los profesionales que trabajan con jóvenes LGBTQ +.
El estrés personal y su impacto en el bienestar psicológico
La adolescencia ya es un momento difícil para muchas personas, pero puede ser especialmente difícil para aquellos que no encajan en roles de género tradicionales o identidades sexuales. Los adolescentes LGBTQ + a menudo experimentan rechazo social, discriminación, bullying y otras formas de marginación, lo que puede afectar su bienestar emocional y psicológico. Según la investigación, el estrés identitario se refiere al sufrimiento que resulta de navegar por su propia identidad única, viviendo en un mundo que puede no aceptarlos o entenderlos del todo. Este tipo de estrés puede conducir a depresión, ansiedad, baja autoestima e incluso ideas suicidas.
Pertenecer a una comunidad: moderador clave del estrés personal
Sin embargo, hay maneras de reducir o controlar el estrés personal. Uno de los factores que se ha demostrado que juega un papel importante en este proceso es la pertenencia a una comunidad. Cuando los jóvenes LGBTQ + se sienten conectados con una comunidad de apoyo y acogida, pueden afrontar mejor los retos de salir, navegar en las relaciones y simplemente estar en una sociedad que no siempre puede afirmar su identidad. Los estudios han demostrado que pertenecer a una comunidad puede servir de amortiguador contra los efectos negativos en la salud mental, como la depresión y la ansiedad, incluso ante el estrés identitario.
Además de reducir la exposición al estrés identitario, la pertenencia a una comunidad también contribuye a los efectos positivos en la salud mental. en sí mismo. Los estudios muestran que los adolescentes LGBTQ + que se sienten pertenecientes a sus comunidades reportan mayores niveles de satisfacción con la vida, resiliencia y felicidad compartida. Es más probable que formen vínculos significativos con otros y realicen actividades que les ayuden a generar confianza y autoestima. Estos factores pueden contribuir entonces a un mayor bienestar psicológico con el tiempo.
Implicaciones para los profesionales que trabajan con jóvenes LGBTQ +
Estos resultados subrayan la importancia de crear espacios seguros e inclusivos para que los adolescentes LGBTQ + exploren su identidad y se comuniquen con otros que comparten experiencias similares. Esto puede incluir trabajar con escuelas, comunidades y otras organizaciones para proporcionar recursos y apoyo a estos jóvenes. También supone el reconocimiento de las necesidades singulares de los jóvenes LGBTQ + y la adecuada adaptación de las intervenciones.
Por ejemplo, los practicantes deben tener en cuenta el posible trauma de salir o experimentar discriminación y trabajar para crear un entorno propicio e imparcial.
En general, este estudio destaca el papel crítico que desempeña la comunidad en la formación de las vías de desarrollo de los jóvenes LGBTQ + y demuestra cómo el apoyo social puede mitigar los efectos nocivos del estrés identitario.
¿De qué manera la comunidad que pertenece a la comunidad mitiga la relación entre el estrés identitario y el bienestar psicológico en los adolescentes queer?
El estudio muestra que el impacto de la pertenencia a una comunidad en la relación entre el estrés identitario y el bienestar psicológico puede variar para diferentes personas. Para algunos adolescentes extraños, pertenecer a una comunidad puede jugar un papel más importante en la lucha contra los efectos negativos del estrés identitario en su salud mental, mientras que para otros puede tener menos impacto.