بصفتي باحثًا أجرى بحثًا مكثفًا حول تطوير الهوية بين المراهقين من مجتمع الميم، فقد وجدت أن مفهوم الانتماء المجتمعي يلعب دورًا حاسمًا في تشكيل صحتهم العقلية العامة ورفاهيتهم. على وجه التحديد، تشير النتائج إلى أنه بالنسبة لأولئك الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو لاجنسيين أو أي توجه آخر غير جنسي أو هوية جنسية، فإن الشعور بالارتباط القوي بمجتمع داعم ومؤكد يمكن أن يساعد في التخفيف من الآثار السلبية لضغوط الهوية. في هذا المقال، أستكشف العوامل التي تساهم في إجهاد الشخصية لدى هؤلاء المراهقين، وكيف يمكن للانتماء إلى مجتمع ما التخفيف من تأثيره وآثار هذه النتائج على الممارسين الذين يعملون مع شباب LGBTQ +.
إجهاد الشخصية وتأثيره على الرفاهية النفسية
المراهقة هي بالفعل وقت صعب لكثير من الناس، ولكن قد يكون صعبًا بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين لا يتناسبون مع الأدوار التقليدية للجنسين أو الهويات الجنسية. غالبًا ما يعاني المراهقون من مجتمع الميم من الرفض الاجتماعي والتمييز والتنمر وأشكال التهميش الأخرى، والتي يمكن أن تؤثر على صحتهم العاطفية والنفسية. وفقًا للبحث، يشير ضغط الهوية إلى المعاناة التي تنتج عن التنقل في الهوية الفريدة للفرد أثناء العيش في عالم قد لا يقبلها أو يفهمها تمامًا. يمكن أن يؤدي هذا النوع من التوتر إلى الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات وحتى التفكير الانتحاري.
عضوية المجتمع: وسيط رئيسي لإجهاد الشخصية
ومع ذلك، هناك طرق لتقليل أو إدارة إجهاد الشخصية. أحد العوامل التي ثبت أنها تلعب دورًا مهمًا في هذه العملية هو الانتماء المجتمعي. عندما يشعر شباب LGBTQ + بالارتباط بمجتمع داعم ومقبول، يمكنهم التعامل بشكل أفضل مع تحديات الخروج، والتنقل في العلاقات، وببساطة أن يكونوا أنفسهم في مجتمع لا يمكنه دائمًا تأكيد هويتهم. أظهرت الأبحاث أن الانتماء إلى المجتمع يمكن أن يكون بمثابة حاجز ضد نتائج الصحة العقلية السلبية مثل الاكتئاب والقلق، حتى في مواجهة إجهاد الهوية.
بالإضافة إلى تقليل تأثير إجهاد الهوية، يساهم الانتماء إلى مجتمع ما أيضًا في تحقيق نتائج إيجابية في مجال الصحة العقلية. من تلقاء نفسها. تظهر الأبحاث أن المراهقين من مجتمع الميم الذين يشعرون بأنهم ينتمون إلى مجتمعاتهم يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا عن الحياة والمرونة والسعادة العامة. هم أكثر عرضة لتكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين والمشاركة في الأنشطة التي تساعدهم على بناء الثقة واحترام الذات. يمكن أن تساهم هذه العوامل بعد ذلك في زيادة الرفاهية النفسية بمرور الوقت.
الآثار المترتبة على الممارسين الذين يعملون مع LGBTQ + الشباب
تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية إنشاء مساحات آمنة وشاملة للمراهقين من مجتمع الميم لاستكشاف هويتهم والتواصل مع الآخرين الذين يشاركون تجارب مماثلة. يمكن أن يشمل ذلك العمل مع المدارس والمجتمعات والمنظمات الأخرى لتوفير الموارد والدعم لهؤلاء الشباب. كما يعني الاعتراف بالاحتياجات الفريدة لشباب مجتمع الميم وتكييف التدخلات وفقًا لذلك. على سبيل المثال، يجب على الممارسين أن يدركوا الصدمة المحتملة للخروج أو التعرض للتمييز والعمل على خلق بيئة داعمة وغير قضائية.
بشكل عام، تسلط هذه الدراسة الضوء على الدور الحاسم الذي يلعبه المجتمع في تشكيل مسارات تنمية الشباب LGBTQ + وتوضح كيف يمكن للدعم الاجتماعي التخفيف من الآثار الضارة لإجهاد الهوية.
كيف يخفف المجتمع المملوك للمجتمع من الصلة بين إجهاد الهوية والرفاهية النفسية لدى المراهقين المثليين ؟
تبين الدراسة أن أثر الانتماء إلى مجتمع ما على العلاقة بين إجهاد الهوية والرفاه النفسي يمكن أن يختلف باختلاف الأفراد. بالنسبة لبعض المراهقين المثليين، قد يلعب الانتماء إلى مجتمع دورًا أكثر أهمية في مكافحة التأثير السلبي لضغط الهوية على صحتهم العقلية، بينما قد يكون له تأثير أقل بالنسبة للآخرين.