Los socios desempeñan un papel crucial ayudando a sus seres queridos a tratar y superar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental causados por el servicio militar. Especialmente esto toca PTSR, llamado por el aplastamiento de las emociones al desarrollo. Los soldados pueden lidiar con el estrés de la guerra tratando de parecer fuertes y suprimiendo sentimientos negativos, pero esto puede llevar a problemas psicológicos graves en el futuro. Los socios deben entender cómo funcionan estos mecanismos para que puedan apoyar a sus soldados a través de ellos.
Cuando los socios notan que sus soldados han sufrido un trauma, deben mostrar comprensión y paciencia. Deben escuchar atentamente, sin condenar, y dar consuelo y seguridad si es necesario. Es importante crear un espacio seguro donde el soldado se sienta cómodo compartiendo su experiencia y expresando sus sentimientos sin temor a ser condenado. Fomentar la comunicación abierta ayuda a fomentar la confianza y la cercanía entre las parejas, lo que puede ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión asociadas con las emociones deprimidas.
También es importante que los socios aprendan sobre el estrés postraumático y sus síntomas. Deben aprender a reconocer los signos y saber qué hacer si su pareja muestra síntomas como recuerdos, pesadillas nocturnas o problemas para dormir. Comprender las consecuencias de una lesión de combate ayudará a los socios a proporcionar una mejor atención y apoyo.
Si un soldado está constantemente al borde, tenso o nervioso, puede desarrollar hipervisión, un síntoma común de TEPT. Los socios pueden ayudar creando un ambiente tranquilo en casa y dándoles tiempo y espacio para descansar. Si un soldado tiene problemas para dormir debido al insomnio o pesadillas nocturnas, los compañeros pueden ayudar a desarrollar hábitos de sueño saludables y establecer rutinas.
Los socios también pueden animar a sus soldados a buscar ayuda profesional cuando sea necesario. Esto puede incluir terapia de conversación, medicamentos u otros tratamientos como el yoga o la meditación. Al proporcionar apoyo emocional y ayudar a sus seres queridos a recibir el tratamiento necesario, las parejas pueden cambiar sustancialmente el proceso de recuperación.
Los socios desempeñan un papel importante en el apoyo a sus seres queridos en el trastorno de estrés postraumático causado por la supresión emocional durante el despliegue. Al comprender los mecanismos que sustentan este mecanismo para superar las dificultades y brindar apoyo emocional, las parejas pueden ayudar a su ser querido a superarlo y llevar una vida más feliz y saludable.
¿Cómo perciben y reaccionan los socios ante la represión emocional que los soldados suelen desarrollar como mecanismo para superar las dificultades durante el despliegue?
Los socios militares no siempre son conscientes de los sentimientos reprimidos de sus seres queridos, especialmente si no son conscientes de la experiencia del despliegue de su pareja, pero cuando estos sentimientos son reconocidos, pueden llevar a malentendidos, frustración y tensión entre los socios. Los soldados que han sobrevivido a eventos traumáticos durante el despliegue también pueden tener la incertidumbre de compartir sus emociones con otros, lo que conduce a mayores dificultades en la relación.