パートナーは、彼らの愛する人が心的外傷後ストレス障害（PTSD）または軍事サービスによって引き起こされるその他の精神的健康問題を管理し、克服するのに重要な役割を果たしています。これは特に、展開中に感情的な抑制によって引き起こされるPTSDに当てはまります。兵士は強く見えるようにし、否定的な感情を抑制しようとすることで戦争のストレスに対処することができますが、これは後で深刻な心理的問題につながる可能性があります。パートナーは、これらのメカニズムがどのように機能するかを理解し、兵士を支援する必要があります。
パートナーは、彼らの兵士がトラウマを経験していることに気づいたとき、彼らは理解と患者でなければなりません。彼らは慎重に耳を傾け、判断せず、必要に応じて慰めと安心を与えなければなりません。兵士が自分の経験を共有し、判断を恐れずに感情を表現する安全な空間を作ることが重要です。オープンなコミュニケーションを奨励することは、パートナー間の信頼と親密さを構築するのに役立ちます。
パートナーがPTSDとその症状について学ぶことも重要です。彼らは徴候を認識し、彼らのパートナーがフラッシュバック、悪夢や睡眠障害などの症状を示した場合、何をすべきかを知ることを学ぶ必要があります。戦闘トラウマの影響を理解することは、パートナーがより良いケアとサポートを提供するのに役立ちます。
兵士が常にエッジ上にある場合、ストレスや神経質、彼らは高血圧を発症する可能性があります-PTSDの一般的な症状。パートナーは、自宅で穏やかな環境を作成し、リラックスする時間とスペースを与えることによって支援することができます。兵士が不眠症や悪夢のために睡眠に問題がある場合、パートナーは健康な睡眠習慣を開発し、ルーチンを確立することができます。パートナーはまた、必要なときに専門的な助けを求めるために兵士を奨励することができます。これには、トーキング療法、薬、またはヨガや瞑想などの他の治療が含まれます。感情的なサポートを提供し、愛する人が必要な治療を受けるのを助けることによって、パートナーは回復に大きな違いを生むことができます。
パートナーは、展開中の感情的抑制によって引き起こされるPTSDで愛する人を支援する上で重要な役割を果たします。この対処メカニズムの背後にあるメカニズムを理解し、感情的なサポートを提供することにより、パートナーは愛する人がそれを克服し、より幸せで健康な生活を送るのを助けることができます。
配備中に兵士がしばしば対処メカニズムとして開発する感情的抑制にパートナーはどのように認識し、対応しますか？
軍事パートナーは、彼らのパートナーの展開経験を知らない場合は特に、彼らの愛する人の抑圧された感情を常に認識しているとは限りませんが、それらの感情が認識されると、彼らは誤解、パートナー間の不満と緊張につながる可能性があります。配備中に外傷的な出来事を経験した兵士は、他の人と感情を共有することに不安を感じ、さらなる関係の困難につながるかもしれません。