Les partenaires jouent un rôle crucial en aidant leurs proches à traiter et à surmonter le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou d'autres problèmes de santé mentale causés par le service militaire. C'est particulièrement vrai pour le TSPT causé par la suppression des émotions lors du déploiement. Les soldats peuvent gérer le stress de la guerre en essayant de paraître forts et de supprimer les sentiments négatifs, mais cela peut conduire à de graves problèmes psychologiques à l'avenir. Les partenaires doivent comprendre comment ces mécanismes fonctionnent pour qu'ils puissent soutenir leurs soldats à travers eux.
Lorsque les partenaires constatent que leurs soldats ont subi un traumatisme, ils doivent faire preuve de compréhension et de patience. Ils doivent écouter attentivement, sans juger, et donner réconfort et assurance si nécessaire. Il est important de créer un espace sûr où le soldat se sent à l'aise de partager son expérience et d'exprimer ses sentiments sans craindre d'être condamné. La promotion de la communication ouverte aide à renforcer la confiance et la proximité entre les partenaires, ce qui peut aider à atténuer l'anxiété et la dépression associées aux émotions déprimées.
Il est également important pour les partenaires d'en apprendre davantage sur le TSPT et ses symptômes. Ils doivent apprendre à reconnaître les signes et savoir quoi faire si leur partenaire présente des symptômes comme des souvenirs, des cauchemars nocturnes ou des problèmes de sommeil. Comprendre les conséquences d'une blessure au combat aidera les partenaires à offrir de meilleurs soins et un meilleur soutien.
Si un soldat est constamment à la limite, stressé ou nerveux, il peut développer une hypervisie - un symptôme commun du TSPT. Les partenaires peuvent aider en créant des maisons calmes et en leur donnant du temps et de l'espace pour se détendre. Si un soldat a des problèmes de sommeil en raison de l'insomnie ou des cauchemars nocturnes, les partenaires peuvent aider à développer de saines habitudes de sommeil et à établir une routine.
Les partenaires peuvent également encourager leurs soldats à demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Cela peut inclure une thérapie de conversation, des médicaments ou d'autres traitements tels que le yoga ou la méditation. En fournissant un soutien émotionnel et en aidant leurs proches à obtenir le traitement nécessaire, les partenaires peuvent changer considérablement le processus de guérison.
Les partenaires jouent un rôle important dans le soutien de leurs proches dans le trouble de stress post-traumatique causé par la répression émotionnelle pendant le déploiement. En comprenant les mécanismes qui sous-tendent ce mécanisme de surmonter les difficultés et en apportant un soutien émotionnel, les partenaires peuvent aider leur être aimé à le surmonter et à mener une vie plus heureuse et plus saine.
Comment les partenaires perçoivent-ils et réagissent-ils à la répression émotionnelle que les soldats développent souvent comme un mécanisme pour surmonter les difficultés pendant le déploiement ?
Les partenaires militaires ne sont peut-être pas toujours au courant des sentiments déprimés de leurs proches, surtout s'ils ne connaissent pas l'expérience du déploiement de leur partenaire, mais quand ces sentiments sont reconnus, ils peuvent entraîner des malentendus, de la frustration et des tensions entre les partenaires. Les soldats qui ont vécu des événements traumatisants pendant le déploiement peuvent également éprouver de l'incertitude quant au partage de leurs émotions avec les autres, ce qui entraîne d'autres difficultés dans leurs relations.