Ortaklar, sevdiklerinin travma sonrası stres bozukluğunu (TSSB) veya askerlik hizmetinin neden olduğu diğer zihinsel sağlık sorunlarını yönetmelerine ve üstesinden gelmelerine yardımcı olmada kritik bir rol oynamaktadır. Bu, özellikle dağıtım sırasında duygusal baskılamanın neden olduğu TSSB için geçerlidir. Askerler, güçlü görünmeye ve olumsuz duyguları bastırmaya çalışarak savaşın stresiyle başa çıkabilirler, ancak bu daha sonra ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir. Ortakların bu mekanizmaların nasıl çalıştığını anlamaları gerekir, böylece askerlerini onlar aracılığıyla destekleyebilirler. Ortaklar, askerlerinin travma yaşadığını fark ettiğinde, anlayışlı ve sabırlı olmalıdırlar. Yargılamak yerine dikkatle dinlemeli ve gerekirse rahatlık ve güvence vermelidirler. Bir askerin deneyimlerini paylaşırken ve yargılama korkusu olmadan duygularını ifade ederken rahat hissettiği güvenli bir alan yaratmak önemlidir. Açık iletişimi teşvik etmek, ortaklar arasında güven ve samimiyet oluşturmaya yardımcı olur, bu da bastırılmış duygularla ilişkili kaygı ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olabilir. Ortakların TSSB ve semptomları hakkında bilgi sahibi olması da önemlidir. İşaretleri tanımayı öğrenmeli ve eşleri geri dönüşler, kabuslar veya uyku sorunu gibi belirtiler gösteriyorsa ne yapacaklarını bilmelidirler. Savaş travmasının etkilerini anlamak, ortakların daha iyi bakım ve destek sağlamasına yardımcı olacaktır. Bir asker sürekli kenarda, stresli veya sinirliyse, TSSB'nin yaygın bir belirtisi olan hiperviziyi geliştirebilir. Ortaklar, evde sakin bir ortam yaratarak ve onlara rahatlamak için zaman ve alan vererek yardımcı olabilirler. Bir asker uykusuzluk veya kabuslar nedeniyle uyumakta zorlanıyorsa, ortaklar sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmeye ve bir rutin oluşturmaya yardımcı olabilir. Ortaklar ayrıca askerlerini gerektiğinde profesyonel yardım almaya teşvik edebilir. Bu konuşma terapisi, ilaçlar veya yoga veya meditasyon gibi diğer tedavileri içerebilir. Duygusal destek sağlayarak ve sevdiklerinin ihtiyaç duydukları tedaviyi almalarına yardımcı olarak, ortaklar iyileşmede büyük bir fark yaratabilir. Ortaklar, dağıtım sırasında duygusal baskılamanın neden olduğu TSSB'de sevdiklerinin desteklenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Bu başa çıkma mekanizmasının arkasındaki mekanizmaları anlayarak ve duygusal destek sağlayarak, ortaklar sevdiklerinin üstesinden gelmelerine ve daha mutlu, daha sağlıklı yaşamlar sürmelerine yardımcı olabilirler.
Ortaklar, askerlerin konuşlanma sırasında sıklıkla başa çıkma mekanizması olarak geliştirdiği duygusal baskılamayı nasıl algılar ve bunlara nasıl tepki verir?
Askeri ortaklar, özellikle de eşlerinin dağıtım deneyiminden habersizlerse, sevdiklerinin bastırılmış duygularının her zaman farkında olmayabilirler, ancak bu duygular kabul edildiğinde, yanlış anlamalara, hayal kırıklığına ve ortaklar arasında gerginliğe yol açabilirler. Dağıtım sırasında travmatik olaylar yaşayan askerler, duygularını başkalarıyla paylaşma konusunda güvensiz hissedebilir ve bu da daha fazla ilişki zorluğuna yol açabilir.