Los bisexuales tienen muchas maneras de navegar sus deseos sexuales, mientras mantienen una relación romántica significativa. Aquí hay algunas estrategias que pueden ser útiles:
1. La comunicación es clave: es importante comunicarse abierta y honestamente con su pareja sobre su bisexualidad y sus necesidades. Identifique claramente lo que necesita y lo que quiere de ellos, y escuche atentamente sus opiniones.
2. Negociaciones. Discute con qué actividades y comportamientos te sientes cómodo e interesado en un intento conjunto. Puede ser cualquier cosa, desde besos hasta juegos de rol y comportamientos más arriesgados.
3. Experimentación. No experimente presión en todo lo que no quiera hacer, pero también considere aprender nuevas experiencias y sentimientos. ¡Nunca sabes a qué puede llevar esto!
4. Establecer fronteras es establecer límites claros en asuntos sexuales y de intimidad. Asegúrese de que todos los participantes entiendan y respeten las limitaciones y preferencias de cada uno.
5. Tómese su tiempo - posponer citas regulares o ocasiones especiales para el romance, el afecto físico y los momentos íntimos sólo entre ustedes dos. Esto ayudará a mantener la chispa y mantener la saturación emocional de su relación.
6. Cuidarse a uno mismo - cuidarse física y mentalmente es crucial para una buena salud mental y relaciones duraderas. Asegúrese de tomarse su tiempo para cuidarse, ya sea haciendo ejercicio, meditando, haciendo terapia o cualquier otra cosa que le ayude a aliviar el estrés.
7. Manténgase informado - explore temas como el sexo seguro, el consentimiento y diferentes tipos de relaciones. El conocimiento es una fuerza cuando se trata de protegerse a sí mismo y a los demás.
8. Póngase en contacto con el soporte. Si alguna vez se siente deprimido o inseguro, póngase en contacto con amigos, familiares o especialistas que puedan ofrecer consejos y recomendaciones. Buscar ayuda cuando la necesitas, ¡está bien!
Estas estrategias pueden ser utilizadas por todos, independientemente de la identidad de género, la orientación sexual o el estado en la relación. A través de la comunicación abierta y el entendimiento mutuo, los bisexuales pueden encontrar maneras de integrar sus deseos sin comprometer el cumplimiento emocional en sus relaciones.
¿Qué estrategias ayudan a las personas bisexuales a integrar sus deseos sexuales en relaciones emocionalmente plenas?
Aunque los estudios han demostrado que puede ser difícil para algunos bisexuales integrar sus deseos sexuales con las relaciones monógamas debido a los estigmas culturales, hay varias estrategias que se pueden utilizar para superar este problema. Una de estas estrategias es comunicarse con el socio sobre las necesidades personales y las fronteras. Las personas bisexuales deben sentirse cómodas expresándose honesta y abiertamente, discutiendo sus preferencias y deseos sexuales.